食べてばかりだと「消化」に影響します！：2024年1月29日｜ウェルティフクシマ(Welluty FUKUSHIMA)のブログ

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投稿日：2024-01-29 13:23:31.0

食べてばかりだと「消化」に影響します！: こんにちは！
福島市　福島駅東口から徒歩10分　ダイユーエイトMAX様向かいにある
「整体院Welluty福島・ゼロスポ鍼灸接骨院福島東」です！

冬の季節は、主食に限らずデザートも豊富な時期です。
気をつけていても、ついつい食べ過ぎてしまい、体調に変化をもたらしていませんか？
そこで本日は、最近話題になっている「ファスティング」についてご説明していきます！
現代は、「飽食の時代」と言われていますが、その反面「栄養不足」とも言われています。
普段の食事で、食品添加物や高タンパク・高脂肪食品などの食べ過ぎにより、消化器官は疲れきっており悲鳴をあげています。

『ファスティング』は一定期間固形物を食べないことで疲れた消化器官を休ませ、
【体内酵素の活性化】、【腸内環境を整える】ことを一気にすることができます。
そもそも『ファスティング』の真の目的とは…
食事を摂らないことで【消化酵素（消化吸収するための酵素）】を温存させ、
停滞してしまった【代謝酵素（毒素や生命活動をコントロールする酵素）】を一気に活性化させます。
そうすることで毒素の排泄力を高め、汚れた細胞をリセットし、健康面はもちろん美容面も改善できます！

～ファスティングの効果～
・腸内環境整える
・免疫力向上
・肌質改善
・むくみ解消
・基礎代謝UP
・冷え解消　　　など
長年解消できなかったお悩みが体質ごと改善が可能となります！

皆さんもお休みがないとやる気が出なくて働きたくないとなりますよね？
消化管も一緒なのです‥‥定期的に腸を休ませてあげることでより消化管の活動を活性化できるのです！

ダイエット目的だけではなく、健康的にお身体を改善していくことが可能になるのがファスティングです！
気になること、お身体の不調がございましたらお気軽に当店にお問い合わせください！

福島県　福島市福島駅東口から徒歩10分　ダイユーエイトMAX様向かい
整体院Welluty福島　ゼロスポ鍼灸接骨院福島東