ブログ12ページ目｜ポジティブストレッチららぽーと堺店

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ポジティブストレッチららぽーと堺店のブログ

最新ブログ一覧

182件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2023-02-25 12:33:13.0

投稿者：

吉田早希

【パーソナルトレーニング】

こんにちは、ポジティブストレッチの吉田です。本日、ご予約の空きございます。当店では、パーソナルトレーニングも実施しております。・運動不足解消・ダイエット・美ボディ・スポー…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-02-23 12:24:06.0

投稿者：

吉田早希

【ストレッチで動きたくなる体に】

こんにちは、ポジティブストレッチの吉田です。日常、お仕事、スポーツと生活の中で体をたくさん使っています。体が硬い、健康維持、スポーツパフォーマンス向上、柔らかくなりたいと…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-02-18 11:13:04.0

投稿者：

吉田早希

【腸活】善玉菌！

こんにちは、ポジティブストレッチの吉田です。皆さん一度は耳にした事がある『腸活』腸活とは、バランスの良い食生活・適度な運動などにより腸内環境を整える事です。腸内環境を良好…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-02-15 14:45:23.0

投稿者：

瀬川健太

やっぱりスゴイよ！和食の基本【一汁三菜】

こんにちは、ポジティブストレッチの瀬川です。本日は、日本人の『食』にはピッタリの一汁三菜について、改めて解説させて頂きます。まず『一汁三菜』の意味を理解しましょう。第一に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-02-13 11:12:25.0

投稿者：

六門梓

鶏肉のすごいところ

こんにちは。ポジィティブストレッチららぽーと堺店の六門です。今日は鶏肉についてお話していきます。鶏肉のタンパク質には必須アミノ酸であるメチオニンが含まれています。メチオニ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-02-11 11:04:27.0

投稿者：

瀬川健太

【眼精疲労】伸ばすと良い筋肉とは？

こんにちは、ポジィティブストレッチの瀬川です。本日は眼精疲労についてお話していきます。目の疲れは誰でも起こりうる体の不調です。本来、『見る』という行為は角膜や水晶体、網膜…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-02-09 11:35:05.0

投稿者：

吉田早希

【フェイスライン】首・肩・肩甲骨

こんにちは、ポジィティブストレッチの吉田です。フェイスラインとは『顔の輪郭』こめかみから頬の横、顎までのラインを指します。たるみ・むくみにより太ってみえたり老け顔に繋がり…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-02-07 15:16:43.0

投稿者：

六門梓

ダイエットに活用　【PFCバランス】

こんにちは。ポジィティブストレッチららぽーと堺店の六門です。今日は健康的なダイエットをするためのPFCバランスについてお話しします(^^♪PFCとは、P…プロテイン　(タンパク質)F…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-02-06 14:24:49.0

投稿者：

瀬川健太

ランニング、ウォーキングの季節ですね♪

こんにちは、ポジィティブストレッチの瀬川です。大阪では2月26日に『大阪マラソン』があり、参加される方、応募して落選してしまった方、色々いらっしゃると思います。特にマラソン…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-02-03 17:49:37.0

投稿者：

六門梓

寒さと関節　【気温の変化について】

ｌみなさまこんにちは。ポジィティブストレッチららぽーと堺店の六門です。今日は寒さと関節の痛みについてお話します。冬場は寒さで手足の血管が縮むため血流が滞りやすくなりがちで…続きを見る