おすすめメニューのブログ11ページ目｜美健サロン

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美健サロンのブログ

おすすめメニューのブログ一覧

238件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2023-08-26 09:11:48.0

投稿者：

東高円寺店美健サロン

腸美人クイズ

"代謝や免疫、体質にも大きな影響を与えると言われている腸内細菌。腸内細菌が整った腸こそ、美と健康の基本。まずは肝心の腸や腸の働きを知るところから始めましょう。●お腹の中の…続きを見る
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投稿日：

2023-08-24 16:58:03.0

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東高円寺店美健サロン

ぎっくり腰にならないために

ぎっくり腰を予防するためには、1. 適切な体の使い方: 重い物を持ち上げる際には、腰ではなく脚部や腰を中心にするなど、適切な体の使い方に注意しましょう。2. 正しい姿勢の保持: 腰…続きを見る
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投稿日：

2023-08-23 09:17:49.0

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東高円寺店美健サロン

全身のバランスを整えるために必要です！

全身のバランスを整えて良い状態を維持するには…どうしても必要だった『運動療法』始めました！！今まで、とことん緩める！筋膜リリースやリンパドレナージをやっていましたそれだけ…続きを見る
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投稿日：

2023-08-21 09:13:56.0

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東高円寺店美健サロン

肩凝りで頭痛が出る原因♪

お元気ですか？東高円寺駅美健サロンです^_^普段、首や肩が凝ってくると頭痛が出ることありませんか？色々と原因はあるようですがその中の原因の１つストレートネックについて♪これ…続きを見る
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投稿日：

2023-08-14 11:57:52.0

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東高円寺店美健サロン

首が凝る原因って何だろう?

首が凝る原因としては、以下のようなことが考えられます。1. 長時間同じ姿勢でいること：デスクワークやスマートフォンの使用など、長時間同じ姿勢を続けることで首の筋肉が緊張し、…続きを見る
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投稿日：

2023-08-13 10:25:34.0

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東高円寺店美健サロン

本日空きあり★直近のご予約状況☆

こんにちは(^^)/本日ただいまのお時間～ご案内可です！お電話でもご予約可能ですのでお気軽にお問合せ下さいませ( *´艸｀)本日空きあり★直近のご予約状況☆
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投稿日：

2023-08-11 10:00:24.0

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東高円寺店美健サロン

眼精疲労について

こんにちは、皆さん。最近、スマートフォンやパソコンを使う時間が増えたり、読書や運転などで目を酷使することが多くなっていませんか？それとともに、目のかすみやドライアイなどの…続きを見る
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投稿日：

2023-08-08 10:05:15.0

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東高円寺店美健サロン

【寝不足は太りやすい！？】

こんにちわ！東高円寺美健サロンです(^o^)「睡眠不足」と「太りやすさ」に切っても切れない関係性があるって知ってますか？最近体型が気になって運動や食事を変えようと思っている方…続きを見る
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投稿日：

2023-08-07 10:58:30.0

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東高円寺店美健サロン

スタッフ変化お腹痩せ

こんにちは＼(^^)／東高円寺駅前美健salonです！体は暖かい服でしっかり隠せる時期。そんな今こそダイエットのチャンス( ´ ▽ ` )横から見た体の幅…いかがですか（＾Ｏ＾）？お腹周…続きを見る
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投稿日：

2023-08-06 09:25:23.0

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東高円寺店美健サロン

老廃物をごっそり流して血流促進

皆さま、こんにちわ(*^ω^*)東高円寺駅美健サロンです♪顔や体がむくむ、なんとなく常にだるい……それらの症状は、リンパの流れが悪く水分や老廃物が溜まっているからかもしれません…続きを見る