ララアーシャスタジオキチジョウジ
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ララアーシャ STUDIO吉祥寺(LalaAasha)のブログ
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投稿日：2023-02-22 19:29:01.0
- リフォーマーピラティスの魅力！
- ピラティスの効果をより高く、効率よく実感できるのがリフォーマーピラティスです！
リフォーマーには、負荷を調整できるバネが複数種ついております。そのため、自身に合わせた
強度を選択することが可能で、初心者から上級者までどなたでも満足度の高いレッスンを受講して頂けます！
元々は、負傷兵のリハビリのために開発されたマシンです。
体力に自信のない方でも、リフォーマーについたロープや滑車など体の動きを補助してくれるので、
正しい姿勢、正しいフォームでピラティスを行うことができます！
ララピラティスでは知識が豊富なインストラクターが少人数制でレッスンを行います。
初心者向けのクラスもございますので、安心してご参加ください！
正しく身体を動かして、美ボディを目指しましょう！！
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