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pilates studio pepe 札幌店【ピラティス スタジオ ぺぺ】

ピラティススタジオぺぺサッポロテン

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  • 北海道札幌市中央区大通西6丁目6-9 クリーンビル2F
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ペペ 札幌店(pepe)のブログ

2025年10月のブログ一覧

20件のブログがあります

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  • なぜ姿勢は悪くなるの?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-10-14 10:20:03.0
    投稿者:
    ARISA
    こんにちは!ARISAです♪なぜ姿勢が悪くなるのか、、、大きく分けて3つ紹介します。。1.長時間の同じ姿勢(特に座りっぱなし) スマホ、PC、車の運転などで、【前かがみの姿勢】が長…続きを見る
  • 冬のお知らせ「雪虫」が!
    プライベート
    投稿日:
    2025-10-13 12:08:59.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちわ!MAKIです☆週末に子供達と公園に行くと雪虫が飛んでいました!札幌では雪虫が飛び始めると、「もうすぐ冬だな」と感じますよね!!気温が下がり始め、朝晩は冷たい空気を…続きを見る
  • お・ふ・ろ♪
    ビューティー
    投稿日:
    2025-10-10 21:30:05.0
    投稿者:
    AYAKA
    AYAKAです!急に寒くなってきましたね。みなさん風邪などひかれてないですか?よく寝て、バランスよく食べて免疫力をあげていきたいものです。免疫力アップのひとつとして入浴でお湯に…続きを見る
  • 勉強会♪
    プライベート
    投稿日:
    2025-10-10 21:22:32.0
    投稿者:
    MOMO
    こんにちは、MOMOです♪昨日は、スタジオのみんなで勉強会をしました!レッスンのワーク内容や、お客様への伝え方などどうやったらお客様に実感してもらえるか、など共有しながら、た…続きを見る
  • 休日のゴルフ♪
    プライベート
    投稿日:
    2025-10-08 12:40:29.0
    投稿者:
    ASUKA
    みなさんこんにちは!asukaです☆今年も残り3ヶ月となりました。気温も下がり、肌寒さを感じる季節ですね!私は昨年からゴルフを始めて、休日には打ちっぱなしやコースに行ったりして…続きを見る
  • ピラティスで整える上質な睡眠
    ビューティー
    投稿日:
    2025-10-07 07:49:50.0
    投稿者:
    ARISA
    ARISAです!「最近なんだか、肌の調子が悪い」「夜、なかなか寝つけない」「疲れがとれないまま朝を迎えてしまう」そんな悩みを抱えていませんか?私も元々睡眠が浅くて悩んでいまし…続きを見る
  • 自分で自分のご機嫌をとる♪
    ビューティー
    投稿日:
    2025-10-03 20:32:14.0
    投稿者:
    AYAKA
    突然ですが、自分で自分のご機嫌をとるってすっごく大事だと思うんです。人それぞれ色々な生活スタイルでお立場も違いますが、女性ってみんな忙しくてがんばり屋さんが多いなぁと思い…続きを見る
  • ピラティスで日常がもっとラクに!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-10-02 11:43:13.0
    投稿者:
    MOMO
    レッスンでも、皆さんの「日常での変化」を感じる瞬間がたくさんありました。ピラティスはただ筋肉を鍛えるだけでなく、姿勢や体の使い方を整えることができるトレーニングです。レッ…続きを見る
  • 秋の味覚を楽しみながら、食べすぎを防ぐコツ!!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-10-01 15:55:56.0
    投稿者:
    ASUKA
    こんにちは!asukaです♪朝晩が涼しくなり、すっかり秋らしくなってきましたね。秋といえば「食欲の秋」。旬の食材が豊富で、つい食べすぎてしまう…という方も多いのではないでしょ…続きを見る
  • ディズニー・オン・クラシック
    プライベート
    投稿日:
    2025-10-01 10:50:40.0
    投稿者:
    ARISA
    みなさんこんにちは!ARISAです!先日pepeスタッフみんなでディズニー・オン・クラシックを鑑賞してきました♪今回はライオンキングがテーマで感動しまくり、、、日本のオーケストラ…続きを見る
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ペペ 札幌店(pepe)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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