pilates studio pepe 札幌店【ピラティス スタジオ ぺぺ】
ピラティススタジオぺぺサッポロテン
- エステ
- リラク
- リフレッシュ
- 整体・カイロ
- 北海道札幌市中央区大通西６丁目６－９ クリーンビル２Ｆ
- 大通駅から徒歩5分
ペペ 札幌店(pepe)のブログ
プライベート
投稿日：2025-11-09 09:28:06.0
- 遂に雪が....
- 今朝も札幌は外を見たら、うっすらと雪が積もっていましたね！
真っ白な景色に包まれると、なんだか心もリセットされるような気がします♪
そんな素敵な季節ですが......
もーーーーーっと寒くなると
アウターが重かったり、肩がすくみ肩こりや背中の張り等身体の不調は増え辛くなることが(T . T)
ピラティスで体をゆっくり動かしながら、呼吸を整えていくと、冷えた体もじんわりポカポカに！
寒い季節こそ、身体をやさしく動かしてあげることが大切です。
ピラティスで芯から温まり、冬を心地よく過ごしましょう☆
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