pilates studio pepe 札幌店【ピラティス スタジオ ぺぺ】
ピラティススタジオぺぺサッポロテン
- エステ
- リラク
- リフレッシュ
- 整体・カイロ
- 北海道札幌市中央区大通西６丁目６－９ クリーンビル２Ｆ
- 大通駅から徒歩5分
ペペ 札幌店(pepe)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-18 11:36:07.0
- ピラティスを続けている人のあるある！
- みなさんこんにちは！MOMOです♪
今日はピラティスを続けている人のあるあるをご紹介しようと思います！
1. 呼吸が意外と難しい
「吸って～吐いて～」って言われるけど、動きに集中すると呼吸忘れる。
2. 次の日の筋肉痛が地味にくる
「これ効いてるのかな？」って思ったら翌日お腹や背中が筋肉痛に。
3. 姿勢チェックがクセになる
普段の電車待ちやデスクワークでも「骨盤立てなきゃ」「肩下げなきゃ」って考えちゃう。
4. インストラクターの声でがんばれる
「もう少し！」「その調子！」って言葉に不思議と元気をもらえる。
5. 地味そうに見えて汗かく
派手な動きはないのに、じわじわ汗が出て「これけっこう運動量あるじゃん！」って気づく。
6. 道具を買いたくなる
マットから始まり、ボールやリング、バンド…どんどん欲しくなる。
7. 終わった後の爽快感がクセになる
「やってよかった！」って思えるあのスッキリ感。
ピラティスやってみたいなぁ～、気になるなぁ～って方は是非体験にいらしてみてください♪
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