pilates studio pepe 札幌店【ピラティス スタジオ ぺぺ】
ピラティススタジオぺぺサッポロテン
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- 北海道札幌市中央区大通西６丁目６－９ クリーンビル２Ｆ
- 大通駅から徒歩5分
ペペ 札幌店(pepe)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-26 13:46:05.0
- リセット飯！？
- こんにちは!
AYAKAです!
よーく食べるわたしですが、今日はそんなわたしのリセット飯！？になってるかわかりませんが、紹介してみたいと思います。
ちなみにわたしはこれを最低でも週2ぐらいは作って食べるほど大好きなメニューです♪
食べ過ぎたなぁという翌日とかに作ってます!
【豆腐と長芋のグラタン】※大きいグラタン皿、一皿分ぐらい
～材料～
・豆腐 1/2丁
・長芋 300gぐらい
・長ネギ 1/2本ぐらい
・卵 1個
☆めんつゆ 大さじ1
☆砂糖 小さじ2
☆塩 ひとつまみ
☆ごま油 小さじ2
☆粉末だし 小さじ1
・シュレッドチーズ 適量
・ジャバン海苔 適量
1.豆腐をキッチンペーパーでくるんで2分ぐらいレンチン!
2.長ネギ小口切りする(ちょっと大きめの方が美味しいかも♪)
3.長芋の皮むいてすりおろす
4.ボウルに2と3と☆入れてよーく混ぜる
5.水切りした豆腐を一口大に切ってグラタン皿に並べる
6.4を流し入れてチーズかける
7.トースターで15分ぐらい焼く
8.ジャバン海苔かけて完成☆(わたしはポン酢もかけて食べるのが好き♪)
簡単だし、美味しいし、もりもり食べても罪悪感なしでとーっても気に入っております!(※チーズのかけすぎにはご注意を)
ちなみにインストラクターのありちゃんにも紹介したところ、早速作ってくれたみたいで、ありちゃんもとっても気に入ってくれました♪
もし試してくださった方がいたら感想聞かせてくださいね♪
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