ペペ 札幌店(pepe)の口コミ一覧 (1/3)

今回初めてのピラティスでわからないことばかりだったのですが、優しく丁寧に教えていただき、一度のレッスンでも目に見えて効果を実感することができました。
これから続けていって身体がどう変化するのか、今からとっても楽しみです。

同じエクササイズの動きでもインストラクターの方に教えていただいたことを意識するだけで筋肉等への負荷のかかり方が変わり、効く感じがしました!
雰囲気もとても良く、パーソナルピラティスレッスンの良さをとても感じ終始楽しくからだを動かすことができました!

今日で7回目のピラティスでした。長年、反り腰や巻き肩、ストレートネックに悩んでいて、肩こりからの頭痛が酷かったため、始めました。元々運動習慣もなく、身体も使うことも苦手だったのですが、自分の悩みに親身になって相談に乗ってくださり、一つ一つ丁寧に身体の動かし方を説明してくれ、効かせたい場所にきちんと効いているのかを確認しながら進めてくれるため、分かりやすく楽しく進められています！腰痛も少しずつ改善しています！1人だとなかなかダイエットも続きませんが、ピラティスのためにダイエットも頑張ろうと思えるので続けられそうです！

最初は自分にできるのかすごく不安だったのですが、担当スタッフさんがとても優しく丁寧に教えてくれるのと、何より仕事終わりに楽しく運動できてリフレッシュになっています！
しっかり目に見える効果も実感できるので、これからも引き続き頑張りたいです！

パーソナルなので細かく身体の動きを見てもらいながらレッスンしてもらえます。
スタジオも清潔感があり、ピラティス初心者ですが担当の方が優しく丁寧に教えてくれます！明るく可愛い方でいつも楽しみながらできてます^ ^
写真で見比べると始めた当初より姿勢が改善されてるのも実感出来たので、今後も継続したいです！

個人レッスンなので、毎回自分に合わせたメニューと負荷で対応してくださり、終わったあとの姿勢の確認で骨盤の位置などが正しい位置に近づき、ラクに起立できていると実感できます！直後や翌日には筋肉痛もあり、毎回達成感と満足感があります。レッスン中は、動きに合わせて呼吸も合わせるなど意外と頭も使うので、マシンピラティスにだけ集中できるこの時間が、私にとって大好きな時間です！！
いつもありがとうございます！

いつも優しく丁寧なレッスンをありがとうございます！担当スタッフさんのおかげで、ピラティスが楽しく続けられています。通い始めてから体幹が整ってきた実感があり、以前よりも痩せやすくなったように感じます。レッスンを受けることで心も体もリフレッシュできる、大切な時間になっています。これからもよろしくお願いします！次のレッスンも楽しみにしています♪

始めた時は猫背反り腰でしたがだんだん良くなってるような気がしてます！
いつもありがとうございます！

ずっとやってみたかったマシンピラティス。始めてから数ヶ月経ちましたが月２回でも体幹が整ってきた実感があります。普段使ってないインナーマッスルを使っている感覚が嬉しいです。そしてなにより毎回とっても可愛いインストラクターさんに癒されます。いつもありがとうございます^ ^

いつもありがとうございます(^^)
予想外の筋肉痛が来るのが面白く、驚きです！！
背中にくると思っていましたが、お尻と足の付け根の中の方？に筋肉痛がきました！(◎_◎;)確実に中の方の筋肉に効いてる感じがするので、先生の運動のチョイスがすごすぎます！！またよろしくお願いします(*'▽'*)

いつも明るく笑顔で迎えてくれてとても通いやすいです！
フォトウェディングのために始めて週一で通い10キロ以上減量できたのはペペさんのピラティスのおかげです！
すごく楽しく通わせてもらってます。

毎回、身体の状態に合わせてメニューを考えてくれてありがたいです。今まで使ったことない筋肉を使う感覚で、筋肉痛も予想外のところにきたりして、面白いです。
できない動きや苦手な動きもいろんなやり方で筋肉を使えるように臨機応変に対応してくれるのが、本当にすごいなと思うし、ありがたいです！

腰痛に悩まされる事が多く、少しでも改善されたらいいなーと通い始めたpilates！今では、腰痛がなくなり…自分の身体の弱い部分を教えてもらい、楽しく運動出来てます。
pilates後は必ず筋肉痛になりますが、しっかり身体使えたんだなーと嬉しくもなります。何よりも、楽しかったー！今日も行ってよかったー！と思える素敵な場所です！！

韓国アイドルのようなしなやかなスタイルを目指したかったので、せっかくならパーソナル！と思って体験以降ずっとお世話になっています。自分では気づけない体の良くない使い方や姿勢など…改善するだけでなく普段から気をつけることや、おうちで出来るストレッチなども教えて頂いてます！継続が大事なのでこれからもよろしくお願いします！

いつも明るく出迎えてくださり、その日のからだの様子に合わせてエクササイズを組み、丁寧に修正、指導していただけます。
週一回ペースで通っていますが、少しずつ姿勢がよくなり、疲れにくいからだになってきているように感じています。
ピラティスが生活になくてはならないものになりました。
いつもありがとうございます。

通い始めて1年経ちました！
通う前までは頭痛や肩こり、背中が痛くなったり等多かったんですが解消されました。
続けてきてよかったと思う毎日です！！！

通って1年くらいになります！

運動がすきじゃなくてジムもヨガも続かず、流行りに乗ってグループレッスンのピラティススタジオに通っていましたがいまいちどこに効いているか分からず辞めてしまったので、体の状態を考えて毎回違ったメニューを組んでくれるマンツーマンのやり方がわたしにはとても合っているみたいです＾＾

スタジオの雰囲気も可愛くて明るくていいですし、きついときでも励ましながらついててくれるので頑張れてます！！行かないと体調がわるくなってしまうほどになりました笑

いつもありがとうございます！

月に3回レッスンを続けています！始めてから腰痛もなくなり、痩せたねと言われることが増えて本当に嬉しいです～毎回楽しくボディメイクできてこれからもずっと続けたいです！！いつもありがとうございます！！

初めてのピラティスだったのですが、時間があっという間でとても楽しかったです！予約も取りやすくて本当に良かったです！

初めてマシンピラティスを体験させてもらったのですが、体の使い方や自分の癖を知ることができてとても嬉しかったです…！丁寧に教えていただき、初めてでもあまり緊張せずできました。スタッフの皆さん方のように綺麗な身体になれるよう頑張りたいと思います！またよろしくお願いします^ ^

初めてマシンピラティスを体験させて頂きました。
担当して頂いたスタッフさんの美しさに惹かれながらも丁寧にわかりやすく教えて頂き、あっという間の50分でした。どの動きも丁度良く、終わってみたら体が軽く背筋が伸びてとても気持ち良かったです！とても楽しい時間でした！
心も体も爽快になれるマシンピラティス！これからの自分の体の変化が楽しみです！ありがとうございました！

私の今日の身体に合わせてエクササイズを組んでくれて大満足です♪ 左右差をしっかり見てくださるので、自分の今の状態に気づくことができました！ありがとうございます！

人生初のピラティスでしたが、お店の雰囲気もとても良く綺麗でした！私が初めてということで細かく丁寧に教えて頂きました。BeforeAfterの写真や、ピラティスをやっているところの写真もたくさん撮って下さるので後から見直すこともでき、自信につながります！

体験後すぐに体のよい変化を感じられました！体がかたいので、体を伸ばしたり筋肉にもしっかり効くトレーニングが自分に合っているようで約半年ほど週1ペースで通わせていただいています！デスクワークで肩凝りがひどかったのですが、おかげさまで肩凝りで悩まなくなりました。お尻の位置も上がった気がします！精神面も整うのでいいことだらけです。担当スタッフさんの声がけでいつも限界のその先まで頑張れている気がするのでいつも感謝しています！またよろしくお願いします！

ピラティスした直後から足に効いてきた感じがすごくありました！
ダイエットとインナーマッスルを鍛えるのを頑張りたいと思います！

マシンピラティスは初めてでしたがわかりやすい指導をいただき楽しくできました。体の使い方の癖もわかり良かったです。レッスン前と後の体の写真を撮っていただき、体の変化がわかりやすかったです。インストラクターの方が可愛くて癒されました♪また行きます。

ずっと憧れていたマシンピラティス、本当に良かったです。
パーソナルなので呼吸の仕方や体の動かし方、自分の体の悩みに合わせて丁寧に教えていただけます。
たった一回で、こんなに効果が出るものかと驚きました。
悩んでる人は是非レッスン受けてもらいたいです！
先生も美人でスタイル抜群なので、自分のモチベーションも上がります。
これからもよろしくお願いします！

パーソナルはとっても久しぶりだったのですが、グループにはない刺激が沢山ありとても楽しかったです！
身体の悩みに合わせて丁寧に分かりやすく教えていただけたので、あっという間に終わってしまいました！
次の日の筋肉痛も頑張った証拠で良い痛みです、またお願いします！

パーソナルレッスンに興味があり、出張の合間に伺いました。
普段はグループレッスンを受けているのですが、身体の特徴や使い方の癖、呼吸の仕方を細かく教えていただいたのは初めてでとても楽しかったです！
自分の身体のに合ったメニューを提案していただいたお陰で、移動でガタガタだった身体がかなりスッキリし1時間あっという間でした。
遠方からお邪魔したため定期的に通えないのが残念ですが、教えていただいたことを今後のレッスンにも生かしていきたいと思います☆
都度払いコースもありお伺いしやすいので、また機会がありましたらぜひよろしくお願いいたします♪