Beauty Salon BEJORA～小顔・整体・矯正・リンパ～
ビューティーサロンビジョーラ コガオ・セイタイ・キョウセイ・リンパ
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ビジョーラ(BEJORA)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-27 21:30:15.0
- 骨盤
「骨盤って、なんでそんなに大切なの？」
よく耳にする疑問ですが、実は骨盤は体の土台のような存在だと言われています。私たちが立っているとき、座っているとき、そして歩いているときも、骨盤は常に体を支えています。
上半身と下半身を繋ぐこの部分が安定していることで、姿勢のバランスが整い、無駄な筋力の消耗を防ぐことができるのです。
逆に言えば、骨盤が歪んでいるとバランスが崩れ、背骨や膝、足首など他の部位への負担が増えることもあると指摘されています。
骨盤は、ただ骨同士が組み合わさっているだけではありません。
その内部には、腸や膀胱、子宮（女性）など大切な臓器が収まっています。
骨盤が適切な位置で機能していると、これらの臓器が自然な位置に保たれ、内臓機能がスムーズに働く環境が整うと考えられています。
しかし、骨盤の傾きや開きがあると、臓器が圧迫されてしまい、便秘や冷え、むくみなどのトラブルが起きやすくなる可能性もあるそうです。
意外に見落とされがちですが、骨盤は衝撃を吸収するクッションの役割も担っています。
例えば、階段を下りるとき、ジョギングをしているときなど、足にかかる衝撃は骨盤を通じて分散されるように設計されているのです。
このクッション機能がうまく働かないと、腰や膝に直接負荷がかかり、慢性的な痛みや関節のトラブルへとつながるリスクもあると言われています
骨盤が歪むと、周囲の筋肉や関節に不自然な負荷がかかり、腰痛や肩こり、膝痛などが発生しやすくなります。
また、骨盤は内臓を支える役割も持っているため、歪みが内臓の位置を変化させ、消化不良や便秘、生理不順などの内臓機能の不調を引き起こすことがあります。
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