- サロン平均
- 4.96
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- 雰囲気
- 5.0
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- 接客サービス
- 5.0
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- 技術・仕上がり
- 5.0
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- メニュー・料金
- 4.9
- ※口コミは、あくまでも個人の感想であり、個人差があります。
- ※口コミの平均点は直近1年間の集計となります。平均点の考え方
- ※普通＝3が評価時の基準です。口コミとは
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腰痛と機能改善の為、16回コースで通わせて頂きました。
その日のコンディションに合わせ、トレーニング&最後にストレッチやマッサージをしていただき、終わり次第、LINEで体の動かし方や自宅でのトレーニングの仕方、栄養面まで個別指導して頂き、濃い内容で指導していただけたと思います。ありがとうございました！
お世話になっております。
16回コースお疲れさまでした！
この16回のセッションを通して、今まで扱い切れていなかった筋肉の動きを習得する事が出来て良かったです！
まだまだ他にも奥の深いトレーニング法や扱うことが難しい筋肉などもたくさんありますので、またいつでもご連絡下さい。
ありがとうございました。
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今回も夫婦でお世話になりました。
夫婦で一緒にトレーニングしていると、お互いの変化を感じとりやすくなるのか、お互い身体に変化が現れて楽しいです。
わからない事には１人ずつ資料を作ってくれるので助かります。
ご夫婦でのセッションありがとうございます。
お互いを意識してトレーニングする事で、お互いの身体の変化に気づきやすくなり、その変化がまたモチベーションを高めてくれる要因となります。
また、目標などは誰かに公言することにより達成率が高くなるとの事なので、お互いに目標を言い合う事で、より理想の身体に近づくことが出来ます！
資料もお互いの気になる事についてお作り致しますので、気になることは遠慮無くお申し付け下さい。
次回のセッションもよろしくお願いいたします。
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いつもありがとうございます。
今回も出し切った後の心地良い筋肉痛がきています。
いつもお世話になっております。
今回もナイストレーニングでした！
最近ではスーパーセットのようなトレーニング法も盛り込み今までよりもより身体に負荷がかけられていると思います！
トレーニング後もたんぱく質の摂取、十分な睡眠、ストレッチを行い身体をケアしていきましょう！
次回もよろしくお願いいたします！
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セッションありがとうございました。
足は太くしたくないからと下半身トレーニングはやりたくないと思っていましたが、ダイエットの効率化に最適な事とやり方事態が根本的間違っていることに気づかされました。
実際に指導していただきやってみたら、自己流でやっていた時との辛さの違いに驚かされました！
筋肉の着くスピードや下半身がなぜダイエットに効率的なのか、丁寧に教えて頂けたので納得して下半身のトレーニングを追い込むことが出来ました！
納得が出来て、俄然モチベーションが上がったのでこれからも追い込みよろしくお願いいたします！
トレーニングお疲れさまでした！
トレーニングには噂や経験則、似て非なる情報がたくさんあり、他の方のお話を聞くと、全く根拠のない情報を鵜呑みにしてしまい、せっかくの効果を半減させてしまうと言ったケースも少なくありません。
もちろん、全てが間違っているという訳ではありませんが、正しいやり方を学ぶことで、より効率のいいボディメイクをすることが可能となります！
やはり、なぜそれをやるのか納得が出来なければトレーニングをすることのモチベーションも下がってしまうと思いますので、気になる事につきましては遠慮なく聞いてください！
次回のセッションよろしくお願いいたします！
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今回もセッションありがとうございました！
トレーニングと食事改善だけすればすぐに体脂肪は落ちるものだと思っていたので、こんなに時間がかかるとはビックリでした！
しかし、体重が落ちるスピードとカロリー摂取の量を調整している理由も教えていただき納得でした！
ボディメイクはどうしても時間がかかってしまうのが根本的なところから理解が出来たので、トレーニングに対するモチベーションがなおさら上がりました！
これからも継続していきからだ作りをしていきたいと思います。
次回のトレーニングもよろしくお願いいたします！
今回もセッションお疲れさまでした。
人は本来、脂肪を蓄える事に特化して進化しており、体脂肪を落とすのにはとても時間がかかります。
特に、目標としているお腹の体脂肪は他の脂肪組織よりも落ちにくい場所となっており、落とすまでにはどおしても根気が必要となってきます！
そして、体脂肪を無理にスピードを上げて落とそうとすると、同時に筋肉まで落としてしまう恐れがあるので、本来のボディメイクが本末転倒となってしまいます。
しかし、時間はかかると言っても体脂肪を落とすことは全く不可能な話とかではないので、しっかりと自分の身体と向き合いながら、継続していき、理想の身体を作っていきましょう！
次回のセッションもよろしくお願いいたします！
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いつもお世話になっております。
おかげさまで代謝が上がり、筋肉痛が少なくなってきました。頭痛もないです。二の腕効果がわからないのでサイズを測ってみます。
次回ストレッチポールを使ったメニューもお聞きしたいです。またよろしくお願いします。
いつもお世話になっております。
パーソナルでの正しいトレーニングフォームの修正と施術、自宅でのトレーニングとの相乗効果により、少しずつ効果が現れ初めてくれて嬉しいです！
そうですね！
体組成計での正確性は誤差が出てしまうので、サイズ測定で微細な変化を感じてモチベーションをあげていきましょう！
かしこまりました。
次回はストレッチポールを使ったメニューもご用意致します。
次回もよろしくお願いいたします。
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