ミンガラー コルギアンドオンカツサロン
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- 愛知県名古屋市昭和区前山町１－２１－１ ２F
- 川名駅、名古屋大学駅 徒歩10分
ミンガラー(Mingalar)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-04 10:12:57.0
- 秋冬はセロトニンが減少！？
いつもありがとうございます♪
秋冬になると、日照時間が短くなることで
「幸せホルモン」と呼ばれるセロトニンの分泌が
春夏に比べてグンっと減少します！！！
セロトニンは心の安定や
自律神経のバランスを保つうえでとても大切な物質。
これが不足すると、気分の落ち込みや不眠、
疲労感、イライラなどが起こりやすくなります。
寒さや乾燥、年末の忙しさも重なり、
心も身体も知らず知らずのうちに
ストレスを溜め込みやすい季節です。
そんな時こそ、自分をいたわる時間を
意識的に取りましょう。
オイルリンパマッサージで深いリラックスを促し、
滞った老廃物を流して巡りを整えることで、
セロトニンの分泌が高まりやすくなります。
コルギでは顔や首回りのコリを徹底的にほぐします。
筋肉の緊張をほぐすと、表情も明るく柔らかに。
ヘアケアや頭皮ケアも行いたい方は、
頭浸浴で頭皮を温めながら心までほぐすことで、
自律神経が整い、穏やかな気持ちへと導かれます。
季節の変わり目こそ、身体と心の声に耳を傾けて。
ミンガラーでの癒しの時間が、
あなた本来の明るさと活力を取り戻す
きっかけとなりますように♪♪
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投稿者
ミンガラー
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