【ヘッドマッサージ/リンパマッサージ/肩こり/腰痛】ほぐしstyle名古屋駅前店
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投稿日：2024-02-14 23:18:52.0
- 冷えから来る腰痛対策！
こんにちは！
ほぐしstyle名古屋駅前店です(^^)
日中は幾分暖かくなりましたが、朝夕はまだまだ寒い毎日ですね^^;
寒さがお身体に応えていませんか？
そんな冷えから腰痛に来る対策を今回はご紹介したいと思います！
腰の痛みの原因はさまざまですが、
主な原因は、、、
筋肉の固まりやストレスから来ております。
対策の方法としては、
身体を温めることが大切です☆
服装、食事、運動などで身体を温めることが必要になります。
自分でできる運動はストレッチが手軽になります。
ストレッチでほぐれない所は私達の力を借りてくださいね^_^
冷えでお困りな方は是非ご相談ください。
ほぐすことによって血流が良くなり、
冷え改善にもなりますよ。
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