揉みほぐしを継続するメリット！：2024年2月18日｜ほぐしスタイル名古屋駅前店(ほぐしstyle)のブログ

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投稿日：2024-02-18 14:54:18.0

揉みほぐしを継続するメリット！: こんにちは！
ほぐしstyle名古屋駅前店です(^^)

皆さん！
揉みほぐしを継続して得られるメリット知ってますか？

　　

1.肩こり、腰痛の改善
筋肉を緩める効果があるので、
固くなってしまった肩や腰の筋肉が緩くなってコリがほぐされていきます。
すると肩コリ、首コリ、腰痛などが改善していく効果が期待できるのです。

2.疲労の改善
揉みほぐしは、血液の流れの悪さを改善させる効果が期待できます。
固まった筋肉に揉みほぐしで刺激を与えることで、血液を流れやすくします。
すると慢性的な疲労が軽減していく効果があると言われています。

3.眼精疲労や頭痛の改善
筋肉を緩めて、肩コリや首コリが改善されていくことで眼精疲労や頭痛も軽減されていきます。
眼精疲労や頭痛の悩みが改善されるという人もいます。

4.ストレスの軽減
リラクゼーション効果が高いので、ストレスが軽減する効果も期待されています。
女性ならばPMSでのイライラなども軽減されるそうです。

5.睡眠の質の向上
血行促進で自律神経が安定します。
リラクゼーション効果で睡眠の質が向上し、不眠が軽減される効果も期待できます。

6.むくみや冷え症の改善
下半身を揉みほぐして貰うと、滞っていた血液やリンパが流れてデトックスされます。
継続するとむくみが改善されてほっそりとします。
むくみが解消されることで冷え性も軽減されます。

揉みほぐしを継続するとこんな嬉しい6つの効果があります!!

ほぐしstyleで揉みほぐしを継続して、
改善して素敵なお身体目指しませんか？

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