サロン ド シャリル(Salon de Charire)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-10-22 22:35:28.0
- 脳疲労
- 脳疲労とは脳が疲れている状態(；＿；)
筋肉を酷使すると炎症が起こり筋肉痛になるように
脳を使いすぎると脳内で炎症を起こし
正常に機能しなくなってしまうことが…
思考・信念・記憶・行動・気分
すべて脳から起こります。
脳は思考と知能の場所で身体・心
全体をコントロールしている司令塔！
運動・触覚・嗅覚・味覚・聴覚・視覚の
統合も行っています。
スマホやパソコンなど便利な物が増え
大量に情報が溢れる現代。
現代人が1日に触れる情報量はなんと江戸時代の一年分！
平安時代の一生分！！とも言われています（＾＿＾）脳が処理できないほど大量の情報が入ってくると
キャパオーバーになってしまい機能不全となり
脳疲労をおこします(；＿；)
家事・子育て・仕事etc…と忙しい現代人ですが
本来は睡眠中は脳もお休みする状態ですが
睡眠中も脳が働いてしまい睡眠障害の方がとても増えています。
寝たのに疲れが取れない・身体・心の様々な不調が
出てきます。。
人は1日に約7万回思考していると言われます。
どんどん出てくる思考の80％はネガティブなもの。
考えれば考えるほど脳疲労がおき
仕事でミスをしたり イライラしたり悪循環に(>_<)
コップにいっぱい入ったお水にお水を入れても
溢れて入れることが出来ません。
脳もキャパオーバーをおこしていると
新しい思考を入れることが出来ません。。
忙しい時ほど脳をお休みさせてあげて
いらない思考を手放す・脳のDETOXも大切です。
まずご自身の状態に気づくこと(^^)
脳・身体・心は全て繋がっています。
サロンドシャリルのエステは
全ての状態を整え
本来の自分へと戻ってゆくエステです(*^_^*)
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