オンカツエステサロン ミヤ
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ミヤ(38 MIYA)のブログ
2023年1月のブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日:
- 2023-01-25 21:20:14.0
- 投稿者:
- zumi. 《腸もみ》
暑がりと寒がりは何が原因? 知っておくべき対策とは夏の暑がり、冬の寒がりなど季節による気温の変化が苦手な方も多いです。夏は暑いから「暑がり」で、冬は寒いから「寒がり」だと思…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2023-01-25 11:42:59.0
- 投稿者:
- zumi. 《腸もみ》
【知っておきたい体温のお話】人のからだは、暑い、寒いといった気温変化に対して自然に調節する仕組みをもっています。間脳の視床下部というところに体温調節中枢があり、自律神経や…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2023-01-24 21:43:41.0
- 投稿者:
- zumi. 《腸もみ》
リンパマッサージは就寝前や、お風呂が効果的☆リンパマッサージを行うタイミングは、就寝前がおすすめです。さらにお風呂に入る時は、温まることで、血流もよくなり、筋肉も柔らかく…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2023-01-24 14:53:56.0
- 投稿者:
- zumi. 《腸もみ》
【正しいカラダの仕組み】リンパの流れについて知ろうリンパには流れる方向があります。リンパの流れは原則、体の末端から心臓に向かい一方向に流れます。鼠蹊部に流れ込む、腰・お腹…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2023-01-24 08:54:37.0
- 投稿者:
- zumi. 《腸もみ》
・筋肉を緩める効果もみほぐしにはその名前の通り、筋肉を緩める効果が期待されています。筋肉が固くなった場所をもみほぐすことによって、肩コリや首コリなどの改善効果が期待できま…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2023-01-23 20:41:49.0
- 投稿者:
- zumi. 《腸もみ》
ぎっくり腰になったらマッサージでほぐすのは良いの?ぎっくり腰になると腰に激痛が走り、動けなくなる事も。。。そこで動かずじっとしていると、筋肉は固まり炎症(熱感、腫れ、発赤…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2023-01-23 20:41:37.0
- 投稿者:
- zumi. 《腸もみ》
ぎっくり腰『座ってできるセルフケア』◆ぎっくり腰になるきっかけ実は腰に違和感やハリ、コリ、軽い痛みなどが出ている状態はいつでもぎっくり腰になる準備は出来ていたんです。ただ…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2023-01-23 13:19:38.0
- 投稿者:
- zumi. 《腸もみ》
【この痛みぎっくり腰?】原因を知ろう出産後の悩みとして非常に多い腰痛。朝起き上がるのも一苦労…家事をするにも一苦労…出産後にじわじわやってくる腰痛。それをだましだまし生活…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2023-01-22 23:52:56.0
- 投稿者:
- zumi. 《腸もみ》
【冬のスキンケア】キレイを保つための基本ケア☆★「清潔」に保つこと冬でもスキンケアのポイントはまず「清潔」にしてあげること。赤ちゃんは冬でも、大人に比べてたくさんの汗をか…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2023-01-22 23:43:40.0
- 投稿者:
- zumi. 《腸もみ》
“疲れにくい体”をつくるには?まずは原因を知ろう!仕事や家事、子育てで忙しい日々。年齢を重ねるにつれて、体の疲れやすさを感じていませんか? 疲れにくい体をつくるためには何…続きを見る
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