オンカツエステサロン ミヤ
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ミヤ(38 MIYA)のブログ
最新ブログ一覧
1267件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2025-06-08 20:43:23.0
- 投稿者：
- zumi. 《腸もみ》
食べものの消化にかかる時間《胃》→胃の中に入った食べものは、胃液とまざって粥状になる。食べものが胃に滞在する時間は、平均２～３時間。お肉や天ぷらなど脂肪分の多い食べものは…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-06-07 20:09:10.0
- 投稿者：
- zumi. 《腸もみ》
免疫力を維持し、健康な体に導く「温活」温活とは「“適正な体温”まで上げてその体温を維持すること」をいいます。本来、人が健康を保つ適正体温は36.5℃から37℃。しかし、現代の日…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-06-06 23:34:12.0
- 投稿者：
- zumi. 《腸もみ》
【日常温活】上手にカラダを温めるコツ日常生活にちょっとした運動をプラスしたり、入浴に気を遣うだけで、ぐっと体が冷えにくくなることも。たった2週間の生活改善で、平熱が0.5度上…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2025-06-05 19:28:35.0
- 投稿者：
- zumi. 《腸もみ》
40代や50代になると若い頃にはなかった様々な身体の不調を感じることがあります。便秘、膨満感、腰痛、代謝の低下やホルモンバランスの乱れ、更年期症状など、数えだしたらキリがな…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-06-03 21:45:48.0
- 投稿者：
- zumi. 《腸もみ》
【ハーブ＆よもぎ蒸し】頻度はどれくらい？よもぎ蒸しの頻度は目的によってさまざまでございます。生理痛やPMSを改善されたい方は、生理後、排卵日までに２、３回がおすすめです。し…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-06-02 23:20:38.0
- 投稿者：
- zumi. 《腸もみ》
【あなたの冷え度チェック！】自分の体を見直そう！いくつ当てはまりますか？・平熱が36.4度以下・貧血ぎみ・胃腸が弱い・下痢または便秘ぎみ・お腹を触るといつも冷たい・夜に靴下を…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-06-01 19:14:18.0
- 投稿者：
- zumi. 《腸もみ》
巻き肩の人は〇〇が硬い？カラダがどんな状態か知ろうまずは仰向けの姿勢で簡単にチェック★巻き肩の人は仰向けで寝たときに肩が床から浮いてしまいます。本来であれば、胸がしっかり…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-05-30 22:48:00.0
- 投稿者：
- zumi. 《腸もみ》
【小腸とは】仕組みを知ろう！小腸〈空腸・回腸〉は、胃や十二指腸で消化された食べ物をさらに分解し、栄養素を吸収する働きをしています。十二指腸も小腸の一部ですが、一般的に小腸…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-05-28 21:05:52.0
- 投稿者：
- zumi. 《腸もみ》
【夏時期の自律神経ケア】内臓温度を上げようこの時期は室内と室外の気温差で自律神経フル稼働状態交感神経と副交感神経の切り替えができなくなり様々な体調不良に。夜眠れない、頭痛…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-05-27 16:31:57.0
- 投稿者：
- zumi. 《腸もみ》
【右側もしくは左側だけ】の首肩こり・痛み首肩こり・痛みが「片側のみ」、「凝り、痛みの左右差が強い」症状について■使用頻度が高い方もしくは低い方「肩から手指まで」の使用頻度…続きを見る
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