【リンパマッサージの効果的な頻度は？】：2022年11月25日｜ミヤ(38 MIYA)のブログ

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ビューティー

投稿日：2022-11-25 12:44:32.0

【リンパマッサージの効果的な頻度は？】: 【リンパマッサージの効果的な頻度は？】
美容や健康に効果的なリンパマッサージ。
どのぐらいの頻度で行うと効果的なのか、疑問に思ったことはありませんか？
サロンに通う場合の頻度についてご紹介します♪

１、集中的に通う
毎日溜まっていく老廃物を長年にわたってケアしてこなかった場合、1回の施術ですべてを流すことは困難です。まずは過去の老廃物をスッキリさせる必要があるため、最初は集中的に通った方が効果的です♪最初の１、2ヶ月間は、1～2週間に1回程度を目安にリンパマッサージを受けて、溜まっていた老廃物をしっかり流すと◎

↓

２、定期的に通う
効果を感じられるようになったら、自分の通いやすいペースで定期的に通うと◎
定期的に受ければ、高頻度でなくとも一定の効果が見込めるからです。1ヶ月に1、2回など自分にとって心地良い頻度で問題ありません(^^)誰かににマッサージをしてもらうだけでも、リラックス効果を感じられるはずです♪

身体の中に水分や老廃物は毎日溜まっていきます。
リンパマッサージは、リンパの流れを促すことで、身体に溜まった要らない水分や老廃物を排泄しやすくする施術です。毎日溜まっていく水分や老廃物をそのままにしておくと、むくみや肩こりなどさまざまな不調の原因になってしまいます。

リンパマッサージで、余計なものが体内に溜まってトラブルを引き起こす前に排出していきましょう！

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