オンカツエステサロン ミヤ
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ミヤ(38 MIYA)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-02-09 18:51:20.0
- 【女性は足を冷やしてはいけません。】
- 【女性は足を冷やしてはいけません。】みなさんは、「頭寒足熱」という言葉を知っていますか？
これは、“頭がある上半身は涼しく、足がある下半身は温める”
という意味になります。
この「頭寒足熱」にすることで病気になりにくく、健康に良いといいと言います
たとえば、冬の寒い日の外出は全身を厚着にしてしまいがちです。
ところが、建物内に入ると暑くなってしまい汗をかき、
反対に冷えてしまったという経験をされた人もいるのではないでしょうか。
それを防いでくれるのが「頭寒足熱」の考え方です。
寒い日の外出でも上半身は涼しめに、
下半身は温かくするというバランスの服装をすることで
血液循環が良くなり体全体が温まりやすくなります。
健康に良いという「頭寒足熱」は冷え性の女性にも効果が期待できそうです。女性は男性に比べて冷え性の人が多いと言われていますが、
一生を通して体の不調を感じることも少なくはありません。
女性の体は、初潮から更年期に至るまで
子宮や女性ホルモンの影響が大きく関わっていると思われます。
子どもの頃、素足でいるとお婆ちゃんやお母さんに、
「靴下を履きなさい、女の子は足を冷やしてはいけません！」などと
怒られた経験はありませんか？
お婆ちゃんやお母さんは身を持って経験していたのですね。
女性は、特に足を冷やしてはいけないと伝えたかったのです。
。。。。。。。。お知らせ。。。。。。。。
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