オンカツエステサロン ミヤ
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ミヤ(38 MIYA)のブログ
プライベート
投稿日：2024-04-05 09:27:11.0
- 【冷えから全身の不調へ】手足冷たくありませんか？
- 手足の先が冷たくなるのは冷えの初期。
腰やお腹に冷えを感じるようなら、
かなり進行した状態といえます。
冷えは長く放っておくと、疲れ、肩こり、胃腸の不調、不眠など
様々な症状となって現れるため、初期段階で気づき、ケアしていくことが大切◎
しかし実際には、自覚症状のない「隠れ冷え」の人も少なくありません。
体が硬い・痛い・動きにくい（動きたくない）といった症状がある場合や、
温かい飲食物を欲したり温かい物に触れると心地よく感じたりする場合は、
隠れ冷えが疑われます。自分が冷えているか、体を触って確かめる方法があります。
朝起きたらすぐに、布団の中で脇の下に手を入れた後、
お腹を触ってみましょう。
お腹のほうが脇の下よりも冷たければ冷えている証拠！！
。。。。。。。。お知らせ。。。。。。。。
【温活エステSalon３８～MIYA～】
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