オンカツエステサロン ミヤ
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ミヤ(38 MIYA)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-04 21:50:03.0
- お腹が張ってつらい『腹部膨張感』
腹部膨満感とは
・お腹が張る
・お腹が圧迫されている感じ
《原因》
・根菜などの食物繊維の多い食生活
・ストレス
・腸内環境の悪化によるガスの増加
・便秘
・運動不足
・呑気症（呼吸や食事の際に必要以上に空気を一緒に飲んでしまう）など
胃腸の機能が低下し腸内では悪玉菌が増加。
そして便秘が起こる事で腸内にガスが多量に発生し、お腹が張ったり。圧迫感を感じるといった症状が発生します。
このようなことを感じ始めたら、
食事内容・運動・睡眠などの
生活習慣の見直しが必要になります。
腸活はもちろん、腸もみでガスが抜け軽くなるのも感じられるので、
『腹部膨張感』でお悩みの方、【腸もみ+骨盤調整ストレッチ 60分】クーポンご利用ください。
。。。。。。。。お知らせ。。。。。。。。
【温活エステSalon３８～MIYA～】
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