オンカツエステサロン ミヤ
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ミヤ(38 MIYA)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-02-12 20:06:37.0
- 【異常に喉が渇く原因は？】適切な水分補給の方法
- 【異常に喉が渇く原因は？】適切な水分補給の方法喉が渇く原因の多くは、体内の水分が少なくなってきたからですが、
それ以外の原因で喉の渇きを感じることもあります。■喉が渇くメカニズム
大人は、体のおよそ60～70%が水分でできています。
体重が60kgの場合、36～42L程度の水分が体の中に入っている計算です。
そして身体の2％相当の水分が失われると、
口渇中枢が刺激され、喉の乾きを感じるようになります。
喉の渇きがさらに進み、身体の3％相当の水分が失われると、
脱水症状が起こりはじめます。
この頃にはかなりの喉の渇きを感じるはずですが、
高齢になると喉の渇きを感じないことが多く、
重篤状態になる場合もあります。
その他、身体の塩分濃度を調整するために
喉の渇きを感じることもあります。
特に塩辛い料理を食べた後にとても喉が渇くのは、
体内の塩分濃度を薄めるための働きと言えます。
。。。。。。。。お知らせ。。。。。。。。
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