エヌズクレール
- エステ
- リラク
- 愛知県名古屋市千種区今池4-4-20 ナゴヤマンション今池6C号室
- 今池駅3番出口より徒歩3分
エヌズクレール(N's Claire)のブログ
- 更年期。太る。ほんとに。

こんにちは!オーナーエステティシャンの佐藤です♪
今年も残すところあと2ヶ月あまり。
皆さまいかがお過ごしでしょうか?
さて、タイトルのごとく、今年も9月の誕生日を境にじわりじわりと体重が増え…(-.-)
なんか前に同じようなことを書いたなぁとブログを見てみたら
ありました!ちょうど一年前に。
「脱オバ化セット」と題して、踏み台昇降とお顔の体操を始めます!みたいなことを書いて、効果も後日ってしてあるのに、なんの報告もないまま今に至っておりました。
結果、お顔の体操は今も継続中なのですが、体重はあの後勝手に2Kgほど落ち、踏み台昇降はフェイドアウト。
そのままのんきに過ごしておりましたら、代謝が落ちる夏頃から再び体重が増え始め、10月には妊娠中以来見たことがない数字に!
よしっ!Let’s踏み台昇降!と意気込んで、しかも少し台の高さも変えたところ、膝を痛めて断念。
「もう一人じゃ頑張れない…」
と諦め、わたくし10月中旬から○ーブスに通い始めました(^^)/
先日の測定結果では体重-0.7Kg、体脂肪-0.4%、体年齢-1歳と、まだまだ見た目の変化は分からない程度ですが、なにせ体を動かすことで毎日ゴキゲン♪(セロトニンなどの幸せホルモンのおかげです)なので、運動嫌いな私でも続いております。
いつまでも元気に、そして着たい服が着れるように、そして好きなものを我慢せず食べれるように♪
それでは今日も○ーブスに行ってまいります(^^)/
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