トウキョウビューティーラボ
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- 東京都渋谷区渋谷２－１９－１９ 宮益坂伊藤ビル９Ｆ
- 渋谷駅から徒歩3分（宮益坂方面）
トウキョウビューティーラボ(TOKYO BEAUTY LABO.)のブログ
プライベート
投稿日：2024-04-04 18:41:45.0
- 疲労に効く食べ物？
- 新生活スタートしましたね、皆様お身体の調子はいかがでしょうか？
何かと疲れやすいこの季節、疲労回復にいい旬のお野菜をしょうかいします。
たけのこ
土の中でエネルギーをためて、顔を出すタケノコ。
亜鉛やカリウムの他、食物繊維も豊富で、便秘やむくみに効果があります。
また、切ったときに見られる白い塊はチロシンといい、脳の活性化や集中力を高める効果があります。なにかとボーとしてしまう春にもってこいかも？
アスパラ
新陳代謝を良くするアスパラギン酸が多く含まれ、疲労回復や美肌に効果あり。
ねぎ、にらなどユリ科の野菜
香りの強い食材には、疲労回復効果や自律神経を落ち着かせてくれる効果もあるそうです。 刻んで、めんつゆとレモンを加え、ねぎじょうゆ、にらじょうゆにして、蒸し鶏や豚肉にかけて。
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【Tokyo Beauty Labo.】～自分史上最高に輝けるトータルビューティ～
JR山手線 東京メトロ 東急線各線 渋谷駅 徒歩3分
電話番号→ 03 6452 6262
住所→1500002
東京都渋谷区渋谷2-19-19宮益坂伊藤ビル9階
渋谷駅を出て宮益坂方面へ。りそな銀行側の宮益坂をまっすぐ進み、「渋谷郵便局前」の横断歩道を超えたらドコモショップが見えてきます。
その「ドコモショップ」と「ゆで太郎」の間にあるクリーム色のビル【宮益坂伊藤ビル】の9階にございます。
お気をつけてお越しくださいませ。
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