韓国式ダイエットジム【A+dietgym】[エープラスダイエットジム]名古屋
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エープラスダイエットジム 名古屋(A+dietgym)のブログ
プライベート
投稿日:2024-04-30 11:32:29.0
- 新陳代謝とは?
- こんにちは♪
A+ダイエットジム名古屋店の畑中です♪
本日新陳代謝についてご紹介いたします!新陳代謝とは、必要なものを新たに取りこみ、古くなったものを外へ排出することを意味します!
皮膚の角質がアカとなって排出されたり、転んでケガをしたところが直っていったりするのも、新陳代謝のひとつなんです(^^♪
人間が生きていくために、新しい細胞が生まれ古い細胞が排出されていく新陳代謝が行われることが必要なのです(^^♪
老廃物や余計な水分を排出することで新陳代謝が上がり、免疫力・体力アップ、美肌効果が期待できます。気持ちもスッキリするので、ストレス解消効果も(*^-^*)
いい汗をかく運動習慣を取り入れることで筋力もつき、日々を乗り切る体力もついてきます!
スキマ時間に散歩をするなど、できることからでOK。忙しい人こそ汗をかく習慣を持つことを心がけましょう!
【営業時間】
10:00~21:00(最終受付20:00)/年中無休
【LP】
https://a-dietgym.jp/lp/main/
【SNS】
Instagram【@a.plus.dietgym】
Twitter【@A_Plus_Diet_Gym】
(ジム/パーソナルジム/パーソナル/パーソナルトレーニング/二の腕/痩身/痩身エステ/ピラティス/筋膜リリース/姿勢改善/美脚/猫背改善/美尻/肥満になる確率を下げましょう。
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トレーナー
畑中 裕ハタナカ ユウ
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