【漢方温活痩身×リンパ整体】RANUN SPA-ラナンスパ-
カンポウオンカツソウシンリンパセイタイラナンスパ
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ラナンスパ(RANUN SPA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-11-15 16:05:05.0
- ダイエットにオリゴ糖？
こんにちは♪
RANUN SPAのエレナです！
オリゴ糖と聞いてどんなイメージがありますか？
なんとな～と身体に良さそう。これだけではもったいない！
本日はオリゴ糖についてのお話。
≪オリゴ糖≫
腸内環境を整えるための天然由来の糖類で、善玉菌のエサとなり、健康や美容に役立つ甘味料
≪主な種類≫
イソマルトオリゴ糖…天然由来（はちみつや味噌、醤油など）
ガラクトオリゴ糖…牛乳由来（乳糖を原料として作られ、乳製品に含まれる）
フラクトオリゴ糖…植物由来（玉ねぎ、ニンニク、バナナ、アスパラガスなど）
ここでダイエットや美容にはオススメしたいのが、【イソマルトオリゴ糖】
次の記事でなぜイソマルトオリゴ糖がおすすめなのかを詳しくご紹介！＼短期集中コース：モニター募集♪／
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【サロンアクセス】
新宿区新宿1丁目10-4
「新宿1丁目」のバス停が目印！
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平日10:00～23:00・土日祝10:00～20:00
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11月:定休日なし
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