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フィラメント エビス(Filament EBISU)のブログ
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投稿日：2024-05-07 10:38:57.0
- ぽっこりおなかの原因は姿勢？
- 姿勢が悪いと、ぽっこりお腹に繋がってしまいます。
前傾姿勢や背中の丸みがあると、内臓が圧迫されて下腹部が前に突き出しやすくなり
猫背や肩が前に出る姿勢では、腹筋が弱くなり、お腹の引き締まりが損なわれます。
さらに、姿勢の悪さが腰や背中の筋肉の不均衡を引き起こし
それが腹部の形状に影響を与えます。
つまり、良い姿勢は体の中心をサポートし、腹部の引き締まりを促す役割を果たしますが
逆に、悪い姿勢は内臓の配置や筋肉のバランスを乱し
お腹の突出を引き起こしてしまうのです。
そのため、良い姿勢を保つことは体の健康と美容にとって、とても重要です。
お身体のお悩みを抱えている方はFilament
ぜひ、美容整体Filamentまでご相談くださいね！
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