ミーテ(mite)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2023-08-31 20:09:23.0
- 質の良い睡眠をとりましょう!
こんにちは!
カイロプラクティックmiteの野村です(^^)
今日は睡眠についてお話をします。
実は日本人は世界で1番睡眠時間が短いことご存知でしたか?
睡眠の質が悪いと5つの悪影響を及ぼします
1.太る
2.記憶障害を引き起こす
3.糖尿病
4.高血圧
5.ホルモン異常
こういった症状を引き起こさないためにも睡眠環境を見直してみませんか?
正しい睡眠環境をお伝えします。
その他、体のお悩みがある方ぜひ当院へお越しください♪
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