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投稿日：2024-03-07 22:55:23.0
- O脚ってなに？
- 日本人女性の9割がO脚と言われていて、O脚になる1番の理由は悪い姿勢です！
・足を組んで座る
・横座り
・片脚に体重をかけて立つ
・運動不足や老化に伴う筋力低下
これらによって骨盤などに歪みが生じます。
正常な骨盤は下に向かってすぼまった逆三角形の形ですが
外側に広がって四角くなると両脚の付け根が広がってO脚になってしまいます。
O脚になると見た目が良くないのもありますが
下半身太りを助長したり
膝痛の原因になったり
骨盤が歪み生理痛や生理不順
更年期障害の悪化や便秘になったりもあります。
カイロプラクティックで骨盤と股関節の歪みを整えて
必要な筋肉をつけて美脚を目指しましょう！！
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