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リーフ整骨院調布院のブログ

最新ブログ一覧

170件のブログがあります

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投稿日：

2025-05-05 11:43:48.0

投稿者：

スタッフ一同

眠れない・だるい・気分が落ちる…

「寝ても疲れが取れない」「頭がボーッとする」「理由もなくイライラ…」そんな“なんとなくの不調”に悩まされていませんか？もしかするとその原因は「自律神経の乱れ」かもしれませ…続きを見る
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投稿日：

2025-05-04 10:44:17.0

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スタッフ一同

その“なんとなく不調”、もしかして猫背のせいかも。

猫背が気になるあなたへ！姿勢を整えて、健康と自信を取り戻そう！「最近、姿勢が悪くなってきたかも…」「背中が丸まっていると人から言われた…」そんなお悩みを抱えていませんか？…続きを見る
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投稿日：

2025-05-03 10:59:41.0

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スタッフ一同

パソコン疲れに◎ 整骨院でできる眼精疲労ケアとは？

眼精疲労とは？眼精疲労とは、目を使いすぎたことによって、目の疲れだけでなく、頭痛や肩こり、吐き気など全身に症状が現れる状態を指します。一時的な「目の疲れ」とは異なり、休息…続きを見る
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投稿日：

2025-04-30 10:01:53.0

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スタッフ一同

繰り返すめまい・耳鳴り…体のゆがみが関係してる？

めまいや耳鳴りでお悩みではありませんか？「ふらついてまっすぐ歩けない」「キーンという音が耳の奥で鳴り続ける」などの症状でお困りの方は多くいらっしゃいます。こうしためまいや…続きを見る
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投稿日：

2025-04-29 11:13:09.0

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スタッフ一同

慢性的な頭の重だるさにさよなら！正しいケア法☆彡

「頭が締めつけられるように痛い」「一日中、鈍い痛みが続いてつらい」そんな症状に悩まされていませんか？これらは、緊張性頭痛と呼ばれる、非常に多くの方が経験するタイプの頭痛か…続きを見る
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投稿日：

2025-04-28 10:02:52.0

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スタッフ一同

なかなか治らない外側上顆炎…その理由と対処法

肘の外側が痛くて、「これってこのまま良くなるのかな？」「ずっと痛みが続いたらどうしよう…」そんなふうに、不安な気持ちになっていませんか？このページにたどり着いたあなた…続きを見る
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投稿日：

2025-04-27 10:21:02.0

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スタッフ一同

鍼治療って怖くない！実はすごい効果があるんです！

こんにちは！今日は、「鍼治療」について、「ちょっと気になってるけど、なんとなく怖いなぁ」と感じている方必見のお話です(^O^)実は鍼治療、痛みをほとんど感じずに体を内側から…続きを見る
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投稿日：

2025-04-26 10:04:57.0

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スタッフ一同

むち打ちになったらどうする？自宅ケアと治療法まとめ

むち打ちの治し方！1. まずは安静にする→発症直後（48～72時間）は炎症期。痛みが強いときは無理に動かさず、安静を心がける。必要に応じて**頸椎カラー（首のサポーター）**を使用…続きを見る
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投稿日：

2025-04-23 10:15:35.0

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スタッフ一同

「冷え・コリ・疲れに効く！血流改善のすごい効果」

血流改善のメリットを知っていますか？「なんとなく体が重だるい…」「肩こりや冷えがなかなか良くならない」そんな方は、“血流の滞り”が原因かもしれません。血液は体中に酸素や…続きを見る
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投稿日：

2025-04-22 10:06:29.0

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スタッフ一同

ぎっくり腰の“本当に効いた”対処法

突然の強い腰の痛み…立ち上がるのも、歩くのもつらくて、不安なお気持ちだと思います。ぎっくり腰は、体からの「無理しすぎ」のサインかもしれません。無理に動かそうとせず、まずは…続きを見る