ブログ9ページ目｜リーフ整骨院調布院｜ホットペッパービューティー

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リーフ整骨院調布院のブログ

最新ブログ一覧

170件のブログがあります

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投稿日：

2024-11-05 11:01:48.0

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スタッフ一同

手や指の痛みを引き起こす原因と対策

こんにちは！今回は「腱鞘炎」についてお話します！腱鞘炎は指や手首を動かす時に使う「腱」とそれを包む「腱鞘」が炎症を起こしてしまう状態のことです。手をたくさん使う仕事やパソ…続きを見る
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投稿日：

2024-10-31 10:05:12.0

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スタッフ一同

お尻から足にかけてのシビレの原因は？

梨状筋症候群は、お尻から太ももにかけて痛みやシビレを引き起こす症状で坐骨神経が圧迫されることで生じます。梨状筋はお尻の奥にある筋肉で、股関節の回旋や安定に係っていますが長…続きを見る
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投稿日：

2024-10-28 15:35:10.0

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スタッフ一同

外側上顆炎について

外側上顆炎、通称「テニス肘」は肘の外側に痛みを感じる疾患で、ラケットスポーツだけでなく、日常の作業やパソコン作業でも発症します。肘の外側にある筋肉や腱が炎症を起こし、痛み…続きを見る
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投稿日：

2024-10-24 15:18:38.0

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スタッフ一同

血流改善のメリット

血流改善のメリットは体全体の健康に良い影響を与えることです。具体的には以下のような点があります。1.エネルギーレベルの向上→血液が体中に酸素や栄養を運ぶことで疲れにくくなり…続きを見る
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投稿日：

2024-10-21 16:55:14.0

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スタッフ一同

片頭痛の方に向けて

片頭痛は、片側のこめかみあたりにズキズキとした痛みが数時間から数日続く頭痛の一種です。症状は個人差がありますが、一般的に以下の特徴があります。1.痛みの特徴→片頭痛は片側に…続きを見る
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投稿日：

2024-10-16 10:12:28.0

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スタッフ一同

骨盤矯正のメリット

骨盤矯正には、体のバランスを整え、健康をサポートする様々なメリットがあります。まず、骨盤が歪むと姿勢が崩れやすくなりますが、矯正することで自然と正しい姿勢を保ちやすくなり…続きを見る
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投稿日：

2024-10-14 12:20:07.0

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スタッフ一同

首肩こりについてお悩みの方

首や肩こりに悩んでいる方、多いのではないでしょうか？デスクワークやスマホの使い過ぎで気づけば肩がガチガチ、、、なんてことありますよね。私も以前はひどい肩こりに悩まされてい…続きを見る
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2024-10-10 11:08:23.0

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スタッフ一同

腰痛で悩んでいる方へ

腰痛は多くの人が一度は経験するお悩みです。日常生活での動きが制限されたり、仕事や趣味に集中できなくなったり、生活の質を大きく分けると次のようなものが挙げられます。1.姿勢の…続きを見る
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2024-10-08 10:21:44.0

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スタッフ一同

筋膜リリースを試してみませんか？

筋膜リリースって最近よく耳にしますよね。トレーニングやストレッチの一環として注目されているこのケア方法、実際はどんなものか気になっている方も多いのではないでしょうか？筋膜…続きを見る
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投稿日：

2024-10-03 10:39:20.0

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スタッフ一同

肩こりの原因を突き止めましょう！

肩こりは、多くの人が抱える悩みです。特にデスクワークやスマホの使用が増え、肩や首に負担をかける生活習慣が原因となっています。肩こりの主な原因として、長時間の悪い姿勢・精神…続きを見る