筋膜整体 筋膜リリース×ストレッチ FRSスタジオ 横浜中山店
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FRSスタジオ 横浜中山店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-13 18:55:20.0
- 肩を回すとポキポキなる方必見！
- こんにちは！FRSスタジオ横浜中山店です。
『肩、膝などの関節を回すとポキポキなるのが気になる！』なんてお悩みありませんか？
関節には関節液という粘り気のある液体が含まれています。
関節液はいわば関節の潤滑油。運動不足や長時間同じ姿勢が続いたタイミングで突然関節を動かそうとすると、関節液から気泡が生まれ、それが弾けるとポキッと音がするのです。痛みが無ければ基本気にしなくて大丈夫。しかしポキポキなるのにも
・姿勢の歪み
・柔軟性不足
・筋力低下
・生活習慣の乱れ
などの原因があり、ポキポキだけではない身体の不調を起こしてしまう危険性がとっても高いんです。
そして痛みがある場合は、軟骨や靭帯・半月板の損傷などの病気の可能性も！
すぐにお近くの整形外科さんで検査をしてもらいましょう(・・;)
当店では病気には対応していませんが、気になるポキポキを根本からケアするため、姿勢の歪みや柔軟性、筋力upのためのお手伝いをさせていただいています。
気になるポキポキ感や身体を動かしたときの違和感、そのままにするのはもうやめましょう！
当店では、こういった皆様のお悩みに合わせながら筋膜リリースの施術、生活習慣対してのアドバイスなどをさせて頂きます！
下記スクロールしてもらえるとお得なクーポンもございますので、是非ご利用下さい♪
皆様からのご予約、お問い合わせ、いつでもお待ちしております♪
【当店の公式LINEからもお問い合わせできます！】
ID @893nozy
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