プライベートのブログ｜FRSスタジオ横浜中山店

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FRSスタジオ横浜中山店のブログ

プライベートのブログ一覧

19件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2024-05-12 16:47:34.0

投稿者：

庄司絢

腰痛って何？

こんにちは！FRSスタジオ横浜中山店です！今回は腰痛についてお話していきたいと思います！そもそも腰痛って肩こりと同様、病気ではありません。腰の痛みやはりといった症状にすべて…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-04-17 19:40:46.0

投稿者：

庄司絢

五月病にご注意(-"-)

こんにちは！　FRSスタジオ横浜中山店ですもうすぐゴールデンウイークですね！４月から新生活なんて方にとっては初めての連休、当店はゴールデンウィークも元気に開店しているので、…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-04-15 19:35:31.0

投稿者：

庄司絢

桜の季節！

こんにちは！FRSスタジオ横浜中山店です(^^)/四月も中旬に差し掛かりましたね！遅れて咲き始めた桜も気が付いたらもう散ってしまっていて、お花見を後回しにしていた私は悲しい気持ち…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-04-10 18:49:22.0

投稿者：

庄司絢

4/13の空き情報

皆様こんにちは！FRSスタジオ横浜中山店です(^^)/まだまだ寒暖差が激しいですが、すっかり春を感じることが増えましたね！そんな今日この頃ですが、当店実は次の土曜日(１３日)予約枠…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-12-06 13:49:57.0

投稿者：

行谷徹

12月の寒さに注意

皆さん、こんにちは。今回は寒さによるお身体への不調についてお話致します。12月に入り、一段と気温が下がり、寒くなりました。この寒さ、寒い時期は特に身体への不調（肩こりや腰痛…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-12-04 11:15:16.0

投稿者：

庄司絢

寒暖差疲労の改善方法！

皆さんこんにちは！前回のブログでお話ししました『寒暖差疲労』について、今回はその改善策をお話します！既に寒暖差疲労で身体がしんどい！なんとかしたい！という方への改善策1．…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-11-27 12:28:38.0

投稿者：

庄司絢

寒暖差疲労、大丈夫？

皆さんこんにちは！どんどん寒くなってきましたね"(-""-)"皆さんは『寒暖差疲労』、大丈夫ですか？寒暖差疲労とは、気温差によって自律神経が働きすぎて、エネルギーを消費してしまう…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-11-22 13:01:21.0

投稿者：

行谷徹

なぜ筋肉に水分が必要なのか？

皆さん、こんにちは！皆さんは整体院やリラクゼーション等で水分をしっかり摂って下さい！このように言われたことがあると思います。どこ行っても必ず言われると思いますが、どこに行…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-10-31 18:40:58.0

投稿者：

庄司絢

肩こりについて～肩こりに関係する筋肉『菱形筋』～

こんにちは！frsスタジオ横浜中山店です！今回は『菱形筋』についてです菱形筋は首の付け根や背骨から肩甲骨についてる筋肉で、肩甲骨を引き寄せたり離したり、胸を開いたり何かを引…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-10-28 11:40:30.0

投稿者：

庄司絢

肩こりについて～肩こりに関係する筋肉～

こんにちは！FRSスタジオ横浜中山店です！本日も肩こりに関係する筋肉を紹介します!今回は『棘上筋』です！首の背骨から肩甲骨につく筋肉で、僧帽筋と一緒に肩をすくめたり、首を後ろ…続きを見る