先日のランチ♪：2024年5月5日｜プルクレ常磐町店(Pulchre)のブログ

Beauty salon Pulchre　常磐町店【ビューティーサロン　プルクレ】

ビューティーサロンプルクレ　トキワチョウテン

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

エステ
リラク
整体・カイロ

静岡県静岡市葵区常磐町３－２－７　ＳＯＺＯＳＹＡ常磐町２Ｂ
静岡駅徒歩10分★当日予約◎【毛穴すっきりフェイシャル】¥8800

プルクレ常磐町店(Pulchre)のブログ

プライベート

投稿日：2024-05-05 13:53:34.0

先日のランチ♪: こんにちは♪
Beauty salon Pulchre(プルクレ)のみゆうです。

GWものこり２日。
楽しいお休みはあっというまですね。

先日サロン近くにあるうなぎ屋さん『天文本店』へ
ランチに行きました♪
はじめて行ったお店ですが、とてもおいしかったので、またいきたいです。

うなぎってスタミナ食のイメージがありませんか？
実際、うなぎには様々な栄養素が豊富に含まれており、
夏バテにもピッタリです。
それだけではなく、実は、
アンチエイジングや美肌、ダイエットなどにも非常に効果的なんです！

◎ビタミンA
うなぎにはビタミンAが特に豊富。
ビタミンAには皮膚や粘膜の新陳代謝を促進する働きがあり、美肌を保つためには大切な栄養素です。肌の基礎体力を上げる役割があり、シミやシワを防ぐアンチエイジング効果があります。
肌のターンオーバーの促進にも作用するため、美肌効果も期待できるようです。
ビタミンAの主要成分であるレチノールには、
目や皮膚の粘膜を健康に保ったり、抵抗力を強めたりする働きがあります。
ドライアイや老眼の予防・回復、視力改善など目に関する健康保持にも効果的です。
うなぎ100gで人参3本に相当する量が含まれています。

◎ビタミンB群
ビタミンB群の中でも特にビタミンB1,ビタミンB2を多く含んでいます。
ビタミンB1は水溶性のビタミンで、特に糖質を代謝するために欠かせない栄養素です。
ビタミンB2は、「肌とエネルギー代謝のビタミン」と言われていて、脂肪の代謝や細胞の再生を助けて元気をサポートし、皮膚や粘膜を健やかに守る働きをします。
ちなみに、うなぎには納豆3パックに相当する量のビタミンB2が含まれています。

◎カルシウム
うなぎにはカルシウムも含まれているんです。
うなぎに含まれている成分の中でも最も聞きなじみのあるものかと思います。
カルシウムは、骨や歯の材料のみならず、すべての生命活動の中心的役割を果たしているミネラルで、不足すると糖尿病、肥満、高血圧症などのリスクが高まります。積極的に摂取するよう心がけましょう。

うれしい美容成分第二弾は次回♪

420-0034
静岡市葵区常磐町3-2-7　SOZOSYA常磐町2B
TEL:054-397-5790
9：00-19：00　※時間外要相談

静岡駅より徒歩約12分
専用駐車場有り