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オンフリーク(ON FLEEK)のブログ
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投稿日：2024-07-26 14:43:33.0
- 何キロ痩せたら見た目が変わる？
- それは…
※もともとの体重や骨格、男女差、年齢など個人差があります
体重70キロの男性Aさん、Bさん
Aさんが体脂肪10%、Bさんが体脂肪19%の場合
体積が大きい脂肪が多くついているBさんの方がふっくらして見えます
見た目だけでなく健康のためにも、食事に気を付けたり運動習慣を身につけたり
体脂肪率を意識した生活を心がけましょう♪
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