揉み返しに注意：2023年12月21日｜ヘッドミント池袋店のブログ

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ヘッドミント池袋店のブログ

ビューティー

投稿日：2023-12-21 14:26:02.0

揉み返しに注意: こんにちは、ドライヘッドスパ専門店
ヘッドミント池袋店です。

ヘッドスパを受けていただく際に、凝り固まった頭皮や肩や首を一気にほぐしたくて、【強いマッサージ】を希望したり、痛いと感じてもついつい我慢したりしていませんか？

強い力＝効果があると思われがちですが、
そんなことは全然ありません！

強い力で長時間マッサージを受けたり、
我慢して痛みを耐えてマッサージを受けてしまうと、
その数時間後や翌日に打撲のような痛みが続いてしまう
といった【揉み返し】と呼ばれる症状をご経験されたことがある方もいらっしゃるかと思います。

揉み返しとは、ヘッドスパやマッサージ等を受ける際、強すぎる圧や間違った圧により刺激が加わることで、筋が炎症したり損傷したりする状態です。

揉み返しの症状は…
・内出血
・施術した部分がしばらく痛む
・頭痛や吐き気がする
・筋肉がかたくなった...など

揉み返しになると筋を余計に硬くしてしまい筋緊張が強まるのでせっかく時間とお金をかけてマッサージを受けに行っても台無しに、、、。

揉み返しの対処法としましてまず痛みのある部分を冷やしましょう。10分～15分かけてアイシングして少しでも炎症を和らげます。
また、吐き気や頭痛がある場合は冷やすことよりもまずは
安静にすることが大切です。

揉み返しを感じた際のNG行為としては
・入浴
・マッサージ
・ストレッチ
・飲酒
等があげられます。これらは身体の血行を良くする効果がありますが、揉み返しの時に血行を良くしてしまうと、炎症部分の症状悪化や痛みが増す原因になります。

当店でも、施術に入る際力加減を確認させていただいて
おりますがもし途中で『痛い』『強い』と少しでも感じましたら我慢せずにお気軽に担当者にお申し付けくださいませ。

最後までお読み頂きありがとうございました。

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ドライヘッドスパ専門店ヘッドミント池袋店
東京都豊島区東池袋1-42-14 28山京ビル 202号室
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