ヨコハマスギタシンキュウイン シンブセイタイイン
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- 神奈川県横浜市磯子区杉田１-17-1 京急プララ駅ビル1階
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横浜杉田鍼灸院 深部整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-25 08:59:48.0
- 猫背で肺活量が30％低下！？
- 最近、肩こりや腰痛だけでなく、息苦しさを感じる方が増えています。
その原因の一つが「猫背」です。
研究によると、猫背の姿勢では肺活量が最大３０％も低下することが報告されています。
つまり、姿勢が崩れるだけで呼吸の効率が大きく落ちてしまうのです。
猫背になると胸郭が圧迫され、肺が十分に膨らむことができません。
その結果、深呼吸がしにくくなり、酸素の供給量が減少し、横隔膜の動きも悪くなるので呼吸が浅くなりがちです。
酸素が不足すると疲れやすくなったり、集中力が落ちたりすることもあります。
姿勢が悪くなると、自律神経のバランスも乱れやすくなります。
交感神経が優位になり、肩こり・首こり・背中のハリ・倦怠感など、さまざまな不調が起こりやすくなるのです。
当院では、深部整体により背骨や骨盤のバランスを整え、胸郭の可動域を広げる施術を行います。
また鍼やお灸で首や肩、背中の深層筋の緊張を緩めることで、呼吸がしやすくなる体の状態を作ります。
正しい姿勢をサポートし、酸素の巡りを改善することで、肩こりや腰痛だけでなく、疲れやすさや不調全般の改善につながります。
猫背は見た目の問題だけでなく、体全体の健康にも大きく影響します。
普段から背中や首の緊張を感じる方、呼吸が浅いと感じる方は、当院で早めの姿勢ケアで体の負担を減らしてみませんか？
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横浜杉田鍼灸院・深部整体院
京急杉田駅直結 駅ビル「プララ杉田」1階
神奈川県横浜市磯子区杉田1-17-1 京急プララ駅ビル1階
TEL： 045-374-4448
営業時間:月～土・祝日：9:00～13:00、15:00～21:00
水：9:00～13:00、15:00～19:00
日：9:00～18:00
定休日:なし
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