セイタイコツバンキョウセイクマノミセイタイインミナミコシガヤエキマエイン
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くまのみ整体院 南越谷駅前院のブログ
- 低気圧による不調
みなさんこんにちは!
南越谷院の大江です(^^)/
皆さんの中で、天気が悪い日は体調が優れないという方はいませんか?
もしかしたら低気圧に敏感な方かもしれません。
低気圧のときの不調の原因は耳の内耳にあるセンサーが気圧の変化を感知し、前庭神経が過剰に興奮することで、自律神経が乱れます。 その結果、交感神経が優位になりすぎると、関節痛やめまい、片頭痛の症状が出てしまいます。血管が収縮するため血液の流れが悪くなってしまい、肩こりや腰痛も悪化してしまう方が多いです。
対処法としては、
1.耳をマッサージする
2.首・肩のストレッチをする
3、適度に体を動かす
4.水分をこまめに摂取する
5,自律神経を整える生活習慣を身につける
6,酔い止めの薬を服用する
があります!
また、姿勢が悪いと酸素がうまく吸うことが出来ず自律神経が乱れてしまうので、正しい姿勢に改善しましょう☆
皆さんのお身体に合わせて施術させていただきます!
是非、一度メンテナンスさせてください!
皆様のご来院を心よりお待ちしております!(^^)!
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