ケンコウセンカセイタイインコデンマチョウイン
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- 東京都中央区日本橋小伝馬町１６-９ ａＬＡＴＯ日本橋小伝馬町１Ｆ
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けんこう専科整体院 小伝馬町院のブログ
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投稿日：2025-10-02 10:27:39.0
- 日本橋で肩こり改善！寒暖差での不調に注意
- 10月に入り、朝晩の気温差が大きくなってきました。
「肩こりがひどくなった」「体が冷えて首や肩が固まる」といった声が増えています。
寒暖差が大きいこの時期は、自律神経が乱れやすく、血流が滞りやすくなります。
特に首や肩まわりは冷えの影響を受けやすく、筋肉がこわばることで肩こりが悪化するケースが多く見られます。
「急に肩が重だるくなった」「頭痛まで出てきた」という方は、寒暖差による肩こりが原因かもしれません。
けんこう専科整体院 日本橋小伝馬町院では、肩こりの根本を改善を目的とした施術を行っています。
首や肩だけでなく、骨盤や背骨を含めて全身を調整し、血流の流れを改善。
血流が増えると体温が上がり、こり固まった筋肉が動きやすくなります。
施術後には「肩が軽くなり体がポカポカした」「夜もぐっすり眠れるようになった」といった声をいただきます。
ただほぐすだけではなく、姿勢を整えることで肩こりを感じにくい体づくりにつながるのが特徴です。
また、再発を防ぐためのセルフケアもお伝えしています。
・首や肩を軽く回して血流を促す
・湯船につかって体を温める
・薄手の上着やストールで冷えを防ぐ
こうした工夫を加えることで、季節の変わり目の肩こりを乗り切ることができます。
当院は小伝馬町駅から徒歩5分、馬喰町駅から徒歩3分。
東日本橋や大伝馬町、人形町エリアからもアクセスしやすい立地です。
寒暖差で肩こりがつらいと感じている方は、ぜひ一度ご相談ください。
日本橋で、季節の変わり目も快適に過ごせる体づくりをサポートいたします。
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ご来店お待ちしております
整体師
藤本 悠雅フジモト ユウマ
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