ケンコウセンカセイタイインコデンマチョウイン
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けんこう専科整体院 小伝馬町院のブログ
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投稿日：2025-10-07 12:44:38.0
- その肩こり、姿勢が原因かも？日本橋で肩こり改善！
デスクワークやスマホの操作が多い現代では、肩こりに悩む方が年々増えています。
日本橋はオフィス街として有名です。
日々頑張って働いている方から「慢性的に肩が重い」「姿勢が悪いせいか肩が凝る」といったお悩みが多く寄せられています。
実は、肩こりの大きな原因のひとつが「姿勢の悪さ」です。
特に猫背や巻き肩といった前かがみ姿勢は、頭の重さを支える首や肩に大きな負担をかけます。
人の頭は約4～5kgほどありますが、姿勢が崩れることで本来の倍以上の負荷が首・肩にかかります。
その状態が長く続くと、筋肉が硬直して血流が悪くなり、肩こりが慢性化していきます。
また、姿勢が悪いと呼吸が浅くなり、体全体に十分な酸素が行き渡らなくなります。
これも肩こりや疲労感を感じやすくなる原因のひとつです。
「常に肩が重い」「呼吸が浅くなった気がする」という方は、姿勢の影響を受けているかもしれません。
けんこう専科整体院 日本橋小伝馬町院では、当院オリジナルの施術を通して、肩こりの根本原因を解消していきます。
ただ肩や首の筋肉をもみほぐすのではなく、歪んだ骨盤や背骨を調整していきます。
全身のバランスを整えることで、肩への負担が軽減され、自然と筋肉がゆるみます。
施術後には「肩が軽くなった」「姿勢がスッと伸びて呼吸がしやすい」といった声を多くいただいています。
さらに、日常生活でできる姿勢ケアもご紹介しています。
・座る時は背もたれに頼らず骨盤を立てる
・スマホは目線の高さに上げて使う
・深呼吸を意識して体をリセットする
こうした習慣が、施術効果を長持ちさせるポイントです。
小伝馬町駅から徒歩5分、馬喰横山駅から徒歩7分。
日本橋や秋葉原、神田エリアからもアクセスしやすい立地です。
肩こりを根本から改善したい方は、ぜひ一度ご相談ください。
日本橋で、姿勢から整えて肩こりのない体を目指しましょう。
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ご来店お待ちしております
整体師
藤本 悠雅フジモト ユウマ
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