【栄養シリーズ】葡萄ジュースの話：2023年1月19日｜ハルノハナ鍼灸治療院のブログ

ハルノハナ鍼灸治療院

ハルノハナシンキュウチリョウイン

リラク
リフレッシュ
エステ
整体・カイロ

スマート支払いOK

スマート支払いの詳細を見る

愛知県名古屋市中区丸の内２丁目１５ー１２ー２　ザテラス丸の内１００１号室
【丸の内徒歩2分】桜通り線丸の内駅 4番出口/東改札口エレベーター出口

ハルノハナ鍼灸治療院のブログ

ビューティー

投稿日：2023-01-19 08:28:33.0

【栄養シリーズ】葡萄ジュースの話: こんにちは！
ハルノハナ鍼灸治療院の中野です。

みなさん葡萄ジュース最近飲みました？
元々ジュースはほとんど飲まないタイプなのですが、
この間頂いたので久しぶりに飲んでみたんです。
そしたら美味しくて美味しくて。
すっかりハマってしまいました。

ジュースを飲むのは健康的によろしくないと思ったのですが、
栄養を調べてみたところ栄養的にも良いことが分かりました！

ジュースを飲みたいけど我慢してる方がいたら
この記事を是非読んでください。

「効果」
アンチエイジング
眼精疲労回復
高血圧予防

葡萄に含まれるポルフェノールは抗酸化作用がありシミやシワの改善が期待できます。
さらにポルフェノールの一種であるアントシアニンが含まれるため目の疲れにも効果
的です。

とても嬉しい飲み物ですが注意点があります。

・製法
濃縮還元かストレートという二つの製法があります。
濃縮還元は水分を飛ばしペースト状にしてから、詰めるときに水や糖分を足した方法。
ストレートはそのまま果実からそのまま搾ったもの。
なのでストレートの方が栄養や酵素は多く入っています。

・砂糖、添加物が入っていないか
この間もブログに書いた通り砂糖は身体を冷やしてしまいます。
なので砂糖が多く含まれていないかも注意です。

・葡萄の品種
赤か白の品種がありますが、よりアンチエイジング効果を期待するなら赤の方が
良いです。白はすっきり飲みやすいです。

私はウェルチの赤にハマりました。
おすすめはレンジで2分ほど温めて飲むことです。
身体が温まります。

少しお高めですが、今度はストレートのものを買ってみようと思います。

...............................................................................................................................................................
【美しさは健康から】
働く女性に健康と美しい未来を提供する。

肩こりや腰痛、女性特有の不調を鍼とマッサージで解決します！

インスタグラムでも豆知識など発信してますので
覗いてみてください！

個人アカウント
＠yumeka_harunohana

院アカウント
@haru_no_hana_

＃肩こり＃腰痛＃鍼＃整体＃マッサージ＃リンパマッサージ＃よもぎ蒸し＃通い放題
＃ヘッドマッサージ＃頭痛＃骨盤矯正＃猫背矯正＃小顔整体＃小顔＃バストケア＃鍼＃バスト