リンパマッサージソウボディデザインサッポロキタマルヤマテン
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- 北海道札幌市中央区北５条西２５丁目４－１８ フジヒロ北５条ビル３F
- 駐車場2台＊西28丁目駅徒歩4分
創ボディデザイン 札幌北円山店(創 BODY DESIGN)のブログ
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投稿日：2025-10-03 08:56:26.0
- 身体を巡らせましょうo(^-^)o
- こんにちは！創ＢＯＤＹＤＥＳＩＧＮ札幌北円山店です(^-^)
お仕事や移動で長時間の座りっぱなしや立ちっぱなしの姿勢になってしまうこと
ありませんか？この、長時間おなじ体勢でいることって
リンパの流れの滞りや、血行不良を招き
コリや冷えの原因になってしまうんです((+_+))そこで、周りの目を気にせずにできる対策をご紹介します(^-^)
疲れてきたなと思ったら、試してみて下さい♪
・手首や足首を回す
・手のひらを揉む
・背筋を伸ばしてお腹に力を入れてみる
・深呼吸してみる
・腰回りを軽く揉んでみる
・つま先を立てて足の甲やふくらはぎが伸びているのを感じてみる
・腹筋を意識して床から足先を浮かせてみる
・膝裏や指先をさすってみる
あまり大きな動きではありませんが
リンパの詰まりを防いだり、
ちょっとした筋肉運動により
血行不良を防ぐことができます(^-^)
当店のリンパマッサージはオイルを使って
足先から全身オールハンドでリンパの流れを促します☆
血行促進効果につながり全身がポカポカ巡ります( *´艸｀)
日頃の簡単ケアと合わせて
リンパマッサージで巡る身体を目指しましょう(^^♪
アットホームな女性専用サロンですので
安心してお身体休めにお越しください(*^_^*)＊：：：：：＊：：：：：＊：：：：：＊：：：：：＊：：：：：＊：：：：：＊
創ボディデザイン 札幌北円山店
北海道札幌市中央区北５条西２５丁目４－１８ フジヒロ北５条ビル３F
TEL:011-676-6650
女性専用サロン☆女性スタッフのみ
完全個室☆
西２８丁目駅徒歩4分
無料駐車場2台(ビル敷地内（7）（9））
＊：：：：：＊：：：：：＊：：：：：＊：：：：：＊：：：：：＊：：：：：＊
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投稿者
創ボディ デザイン
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