リボーン
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- 福岡県春日市星見ヶ丘５丁目(詳細はご予約時にご案内致します。)
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リボーン 福岡春日(Rebone)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-20 07:39:06.0
- 【ヘッドスパ】自律神経を整え眠りの質アップ
- 皆さん こんにちは
骨と耳でキレイと元気をチャージ
つらい生理・猫背・ストレートネックの方の
心と身体を癒す美容整骨 Rebone 福岡春日
オーナーの杉です(o^―^o)
、
最近、「夜なかなか眠れない」「寝ても疲れが取れない」「気持ちが落ち着かない」
そんな声をとても多く耳にします。
原因は、スマホやPCの見過ぎ、気温の変化、ホルモンバランス、
仕事・家事・育児のストレス…
身体は頑張れていても、脳が休めていない状態になりやすくなっています。
そこで注目されているのが、
ヘッドスパ × 自律神経ケア。
実は、頭の筋肉や頭皮の緊張は、
眠りの質・メンタルバランス・首肩こり・肌の調子にまで大きく影響します。
頭には、自律神経と深く関わる神経が多く集まっています。
特に、頭皮の緊張＝脳の緊張と言われるほど密接。
ヘッドスパで頭皮をゆっくりほぐすことで
副交感神経が優位になり、リラックスモードへ
脳波が落ち着きやすくなる（睡眠の入りを助ける）
呼吸が深くなり心拍が整う
全身の血流が良くなり冷えの改善にも
施術中に眠ってしまう方が多いのは、
身体が「今ここで休みたい」と素直に反応している証拠です
サロンでは、床暖房もついているので
ヘッドスパをうけながらぐっすにお休み下さい☆
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