2023年1月のブログ｜ストルツ(STOLZ)｜ホットペッパービューティー

Personal Gym STOLZ【パーソナルジムストルツ】

パーソナルジム　ストルツ

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ストルツ(STOLZ)のブログ

2023年1月のブログ一覧

24件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2023-01-31 19:42:17.0

投稿者：

宮下開

続けられる食事管理を！

新宿　大久保　筋膜リリース　新大久保ダイエット　むくみ　猫背　整体　小顔痩身　肩甲骨　肩こり　産後　腰痛　骨盤矯正　パーソナルトレーニング　パーソナルジム#新宿#大久保#新…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-01-30 21:33:27.0

投稿者：

宮下開

お客様とパシャリ

いつもよくしていただいてるお客様と！やはり継続が大切ですね。それではカウンセリングお待ちしてます！新宿　大久保　筋膜リリース　新大久保ダイエット　むくみ　猫背　整体　小顔…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-01-29 13:21:19.0

投稿者：

宮下開

外食でも食べれます、

ダイエット時は外食出来ない。なんてイメージ持たれてる人が多いと思いますが外食も時々してました！ただ、チョイスするものは意識しています！意識するポイント・鶏肉、牛肉、魚など…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-01-27 11:53:04.0

投稿者：

松本剛

お客様の食事です！

お客様のお食事です！パンケーキ？と、思う方もいると思いますが米粉を使ったパンケーキになります。バターなども使っていないので、ヘルシーですよね！自炊の良いところです！ボディ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-01-25 18:34:12.0

投稿者：

宮下開

TikTokが、100万再生！！

TikTok頑張ってます！僕を見つけてください！！新宿　大久保　筋膜リリース　新大久保ダイエット　むくみ　猫背　整体　小顔痩身　肩甲骨　肩こり　産後　腰痛　骨盤矯正　パーソナル…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2023-01-24 20:22:59.0

投稿者：

松本剛

ピーナツバターの有用性！

　本日はダイエット中でも意外と食べられる食材を紹介します！それはなんと…ピーナッツバターです！え？ダイエットにピーナッツバター？と思われましたか？カロリーは高めのピーナッ…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2023-01-21 18:33:40.0

投稿者：

松本剛

食事の重要性

実は、ダイエットにおいて運動よりも食事の内容を意識することが近道と知っていましたか有酸素運動を1時間頑張るとおおよそ300～500kcalを消費します！だとすると食事内容をカロリー…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-01-20 19:22:23.0

投稿者：

宮下開

レジスタンスバンド

突然ですが、こちらのアイテムはご存知ですかそうです！ゴムバンドです！！このゴムバンド、お尻のトレーニングをする際にとても役立つアイテムです！正直言って、付けるだけでかなり…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-01-18 20:39:34.0

投稿者：

松本剛

じゃがいもについて

本日はダイエット時にも食べられて、どこでも買えるおすすめの食材をご紹介します！実はスーパーでよく目にする“じゃがいも”は、食べ方を工夫すればとても良い食材なんです！三大栄…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-01-17 20:08:42.0

投稿者：

宮下開

TikTok始めました！

TikTokがバズりました！新宿　大久保　筋膜リリース　新大久保ダイエット　むくみ　猫背　整体　小顔痩身　肩甲骨　肩こり　産後　腰痛　骨盤矯正　パーソナルトレーニング　パーソナ…続きを見る