自転車に乗った翌日の腰痛：2023年8月26日｜ふどうまえ駅前整骨院のブログ

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投稿日：2023-08-26 09:42:50.0

自転車に乗った翌日の腰痛: ・40代
・女性
・専業主婦

１.発生理由

買い物の際に少し遠くまで自転車で走行していると、翌日に腰痛が発生するとのこと。

2.受診理由

最近は長距離だけでなくても腰痛が頻発するようになったり、痛みの程度も強いため来院されました。

3.体の状態と施術内容

痛みが出る状況は、自転車を乗った翌日に多いとのことです。

自転車に乗っている時は痛みは出ていないため、今まで自転車と腰痛の因果関係は分からなかったと仰っていました。

状態を診てみると、炎症や腫れはなく臀部（おしりの筋肉）の硬さが強く出ていました。

一番は仙骨のズレが硬く強く出ている状態でした。

自転車のサドルはイスなどに比べると面積が小さいため、仙骨に体重を乗せるような状況になってしまいます。

低頻度で１回の走行が10分～15分程であればあまり問題は無いですが、高頻度や長時間の走行だと仙骨のズレが出てきます。

メインはモルフォセラピーで骨盤を含む仙骨などの骨の矯正を行いました。

お尻周りの筋肉や靭帯も固さが出ていたので、整体にて調整しました。

施術後には腰の軽さや歩行時の痛みの軽減がみられました。

長時間の自転車を乗った日はおしりのストレッチをするようにセルフケアをお伝えしました。

4.受信後の患者様の感想

セルフケアも学べて、痛みも軽減して良かったです！というお声を頂きました。

☆当院では、患者様一人一人に合わせたオーダーメイドの治療をしています。
「痛みが取れたら終わり」ではなく、メンテナンスや更なる私生活を快適に過ごせるようにサポートさせていただきます！

☆お身体に不調、お悩みがある方はぜひ一度ふどうまえ駅前整骨院へ足を運んでみてください！
一緒に健康な身体を作り、健康寿命を伸ばしていきましょう！！

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