2023年2月のブログ3ページ目｜じぶんdeエステ横浜ビブレ店

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じぶんdeエステ横浜ビブレ店のブログ

2023年2月のブログ一覧

45件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2023-02-17 19:01:16.0

投稿者：

日下部彩

食事のコントロール

皆さんこんにちは！横浜ビブレ店の上野です♪本日も投稿みて頂きありがとうございます♪2週間本気でダイエット法をご案内します！皆さん、こんな経験はありませんか？？過食する生活…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-02-16 19:55:21.0

投稿者：

日下部彩

足やせ

皆さんこんばんわ♪横浜ビブレ店の上野です！今回ご紹介するのは、太り方別脚やせを紹介致します！皆さんはどの脚に当てはまりますか？？ぜひチェックしてみてください！1,風船足むく…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-02-15 19:32:49.0

投稿者：

林楓

足が太る危険な習慣

こんにちは！今回は足が太くなる危険な習慣をご紹介します！足が中々痩せない、、細くしたい！きれいな足を目指したい方必見！ぜひチェックしてみてください☆″危険な習慣6選″普段…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-02-14 12:04:21.0

投稿者：

林楓

膝横の肉

こんにちは！今回はみんな気になる膝横の肉！ここの肉があるとないとでは印象全然違うんです！オススメのトレーニングも4つ載せているので今日からぜひやってみてくださいね！膝横の…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-02-13 17:56:57.0

投稿者：

渡部綺菜

これ食べたら痩せる！！

こんにちは♪横浜ビブレ店の渡部です(*´-`)　今回は、“これを食べたら痩せる！”です！実はその食べ物って、、、納豆なんです！！納豆1パック(45g)にたくさん栄養素が入っているん…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-02-13 17:15:27.0

投稿者：

林楓

毎日やることリスト

こんばんは！今回は毎日やることリスト5選！簡単にできるので今日から意識してみて！他のダイエット方法は→@jibunde_esuteをチェック！毎日やることリスト満腹まで食べない野菜から…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-02-12 10:52:34.0

投稿者：

日下部彩

お水で痩せる

皆さんこんにちは♪横浜ビブレ店の上野です♪本日ご紹介するのは、話題沸騰中の痩せるお水です！ブログ画像お水はダイエットに欠かせないとても大事な役割をしています！しっかりお水…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-02-11 13:02:08.0

投稿者：

林楓

太り寝方

こんにちは！今回は太り寝方です！今の寝方大丈夫？？実はその寝方が太る要因かも？！(1)四の字寝(2)バンザイ寝(3)足首を組む(4)横向き・うつぶせ寝(5)寝る前のスマホ当てはまってい…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-02-11 10:08:30.0

投稿者：

じぶんde エステ

太るNG姿勢

【太るNG姿勢】こんにちは！横浜ビブレ店の榎本です！今回は太るNG姿勢を紹介します！！みなさん普段の姿勢はどうですか？？正しい姿勢ですごせてますか？？今回は4種類の猫背をご紹…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-02-10 15:28:26.0

投稿者：

じぶんde エステ

食べ過ぎた後

こんにちは！じぶんdeエステトレーナーの馬場です♪本日のテーマは「食べ過ぎた後」です友達と楽しくランチなどでついつい食べ過ぎてしまうことありませんか？でもこれを知っておけば…続きを見る