2023年2月のブログ｜じぶんdeエステ横浜ビブレ店

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じぶんdeエステ横浜ビブレ店のブログ

2023年2月のブログ一覧

45件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2023-02-28 19:56:05.0

投稿者：

日下部彩

あばら骨締める

皆さんこんばんは♪今回ご紹介するのは、あばら骨締める方法です！肋骨が開くと大変なことになります！そもそも、肋骨はとても柔軟な骨ななおであばら骨と肋骨を繋いでる軟骨は丸みが…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-02-28 18:30:59.0

投稿者：

じぶんde エステ

太るつま先！

こんにちは☆横浜ビブレ店の花田です！今回は【太るつま先】のついてご紹介します♪皆さんは、何が原因でつま先が太るかご存知ですか？(^^)/足先に注目してみてください！！ダイエッ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-02-27 14:43:48.0

投稿者：

渡部綺菜

掴める太もも

こんにちは！横浜ビブレ店の渡部です！みなさんも1度はつかめる太ももを目指したいとおもったこともあるのではないでしょうか？？今回は、掴める細脚を手に入れる方法をご紹介致しま…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-02-26 11:10:09.0

投稿者：

渡部綺菜

肌荒れNG習慣

こんにちは！横浜ビブレ店の渡部です！今回は肌荒れに悩まれている方必見！肌荒れのNG習慣です！肌荒れに悩んでいる方は自分がこの行動をしていないかチェックしてみてください！1、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-02-26 10:39:03.0

投稿者：

林楓

体脂肪理想数値

こんにちは！今日も投稿を見て頂きありがとうございます！ご自身の体脂肪が今どのくらいあるのか。。だったりで計算などしたことありますか？体脂肪に合わせてご自身が今どこにあては…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-02-25 17:53:45.0

投稿者：

日下部彩

空腹対処法

皆さんこんばんは♪横浜ビブレ店の上野です！本日はダイエット時によくあるニセ空腹の対処法をご紹介します！栄養を意識して食事をしていても突如襲ってくるニセ空腹の対処法です！1,…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-02-24 18:00:13.0

投稿者：

じぶんde エステ

短期間で脚やせ！！

こんにちは♪横浜ビブレ店の日下部です♪本日は、短期間で脚やせしたい方必見！！中々やせない脚。。。肌見せが少ない時期に、短期間で頑張って、夏までキープしませんか？？少しの努…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-02-24 11:31:36.0

投稿者：

じぶんde エステ

出っ張っている大転子を削る方法

こんばんは～！今回は、大転子の削る方法をお伝えします♪大転子の出っ張りをなくしたいなら、、１　まず、外重心をまめる２　太もも伸ばし３　大転子撃退トレ４　骨盤を正しい位置に…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-02-23 20:58:26.0

投稿者：

日下部彩

二重顎撃退

皆さんこんばんは♪横浜ビブレ店の上野です！本日はマスク無しでも小顔になれる二重顎撃退法を紹介致します！マスク生活が終わる前に少しでも、小顔になりたくないですか？？顔を小さ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-02-23 19:30:58.0

投稿者：

じぶんde エステ

二の腕デブ卒業！

こんにちは♪今回は、二の腕デブ卒業したい方必見！！二の腕の引き締めトレーニングをご紹介します☆いかがでしたか？(^O^)／夏までに、二の腕ケアして、タンクトップや水着など着た…続きを見る