2023年9月のブログ3ページ目｜じぶんdeエステ横浜ビブレ店

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じぶんdeエステ横浜ビブレ店のブログ

2023年9月のブログ一覧

63件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2023-09-18 10:43:06.0

投稿者：

じぶんde エステ

筋肉下げて痩せる？！

こんにちは！横浜ビブレ店の新井です(^^)/本日は筋肉下げてやせる！！について！まずなんで、筋肉を下げるかというと、、、発達しちゃった筋肉ってリンパの流れをＷるくしちゃってい…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-09-18 10:33:51.0

投稿者：

じぶんde エステ

まっすぐ美脚に！骨盤歪みケア！！

こんにちは！横浜ビブレ店の新井です！本日はまっすぐ美脚に！骨盤の歪みなおし方です！！皆さん、足元からくる身体の歪みって怖いんですよ、、、特に女性の方って冷え性で悩んでる方…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-09-17 12:37:57.0

投稿者：

上野桃子

太るＮＧ筋トレ！どんどん太る？！

今回は太るNG筋トレの紹介です！気になるヒップのたるみ(>_<)どのようにケアしていますか？もしかしたら間違った尻トレをしちゃっているかも？！尻トレをする時の注意点はこちら(^^)/…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-09-17 11:01:31.0

投稿者：

じぶんde エステ

パンパンむくみ脚

浮腫みがある人とない人の違いは生活から？！一日中同じ姿勢になっていませんか？一時間に一回は軽く動きましょう！水分はしっかり取れていますか？こまめに水を飲むようにしましょう…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-09-17 10:57:17.0

投稿者：

上野桃子

太ももの横張なくす！

太ももが開くなる原因は！1.筋力の低下2.浮腫みを放置している3.筋肉が結構ついている4.同じ姿勢が多い5.骨盤の歪み6.塩分の多いものが好き太ももに効くストレッチを紹介します(^^)/…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-09-17 10:51:48.0

投稿者：

上野桃子

頑固な下腹どうする？

骨盤が歪む根本的な原因は足の甲！ヒールや靴なを履くことにより足の甲から体が歪んでいきます(>_<)骨盤が歪むとお腹以外にも顔が大きくなったりしちゃいます！！今日から出来るスト…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-09-15 13:38:50.0

投稿者：

上野桃子

肩こりと無縁に！

肩こりに悩んでいる人必見！！実は肩が上がっている状態だと一生肩こりに繋がります！肩こりやばくて、揉んでみたり、、と頑張っても根本を解決しないと改善はしません！肩こりで悩ん…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-09-14 14:51:14.0

投稿者：

じぶんde エステ

【太る人の癖】

こんにちは！じぶんdeエステ横浜ビブレ店の小野寺です！今回ご紹介するのは太る人の癖です！全然痩せない、、、痩せたいけれど何をすればいいか分からない、、、そんな方にオススメの…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-09-14 14:36:37.0

投稿者：

じぶんde エステ

【生理で太る人】

こんにちは！じぶんdeエステ横浜ビブレ店の小野寺です♪今回ご紹介するのは生理で太るです！ダイエット中に生理が来てやる気がなくなちゃう人多くないですか？しかも浮腫みや身体のだ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-09-14 11:45:51.0

投稿者：

上野桃子

目の開きが良くなってぱっちりした目に！

みなさんこんにちは♪いつも眠そうな目、下垂した目、じぶんde式で激変します！じぶんde式を行ったことで目の開きが良くなってぱっちりした目に！目の開きが良くなったことで眠そうな…続きを見る