ジブンデエステ ヨコハマビブレテン
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- 神奈川県横浜市西区南幸2丁目15-13 横浜ビブレ3F
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じぶんdeエステ 横浜ビブレ店のブログ
- 掴める理想の太脚
- 皆さんこんにちは♪
横浜ビブレ店の上野です!
今回も投稿を見て下さりありがとうございます♪
今日は天候も良くお出掛け日和ですね♪
今回ご紹介するのは、掴める太ももです!
脚を掴めるようになりたい!と思ったことはったありますよね。。
ずっと冷えてしまい、むくみもひどいしセルライトも気になりますよね。
太ももをどうにか掴めるようになりたい!!そんな方のために、掴める太ももをGETするための方法を紹介します!
1,身体を温める食材を摂る!
寒い地域で取れる食べ物は身体を温めてくれる傾向が!
冬が旬のものは身体を温めてくれます!
飲み物も冷たいものではなく、温かいもの・常温を飲むようにしましょう!
2,お風呂に浸かる
湯船に浸かるのは有酸素運動になります!
全体的に脂肪を落とした人は、有酸素運動がおすすめ!
じぶんdeエステにまずは初回体験してみてください♪
お客様の悩みに寄り添いサポートさせて頂きます!
【セルフエステ】じぶんdeエステ横浜ビブレ店 | 横浜のセルフエステ
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日下部 彩
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