骨盤歪んでませんか？？：2024年5月9日｜じぶんdeエステ横浜ビブレ店のブログ

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投稿日：2024-05-09 10:51:56.0

骨盤歪んでませんか？？: こんにちは！！
本日は太りやすくなってしまう骨盤の歪みについてご紹介していきます♪

日常生活で骨盤の歪みとか開きとかってあまり気にしないですよね、、、。
実はかなり要注意です！

最初は下半身だけだったのが、どんどん上半身にも影響していくのですが、歪み方によっても太りやすくなるパーツや特徴も変わってくるのでタイプ別でチェックしていきましょう！！
骨盤に左右の傾きがあるので、肩やお顔まで傾いている様な感じがしませんか？

そもそもどのタイプでも骨盤が歪んでしまう原因って足元なんです！

人間ってバランスをとろうとすると、重心が外側や前側に行くんです。
そこで、本来使わなくてもよかった外側の筋肉を頻繁に使うようになり、そこに引っ張られるように骨盤まで歪んでいってしまうんです、。

なので、ダイエットややせ体質を作っていくには歪みを正して捻じれやゆがみをとる事が一番の近道なんです！

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